زندگی سالم

رژیم غذایی پالئو؛ برای شما که می خواهید لاغر شوید به همراه فواید و معایب

اگر می خواهید با یک رژیم غذایی سالم، وزن خود را کاهش دهید بدون شک رژیم غذایی پالئو یکی از بهترین گزینه های ممکن خواهد ب…
باور نکردنی است، عرق کردن زیاد به سلامت مو آسیب می رساند!

اگر به فکر حفظ سلامت و زیبایی موهای خود هستید باید بدانید که عرق کردن زیاد می تواند سلامت موهای شما را به خطر بیاندازد.
چرا گاهی در عین خستگی شب ها خوابمان نمی برد؟!

احتمالا روزهایی را تجربه کرده اید که در عین خستگی زیاد نتوانسته اید راحت به خواب بروید؛ ما به شما علت و راهکار رفع این…
هفت درد فیزیکی که می تواند ناشی از افسردگی باشد

افسردگی یک بیماری است به همین ترتیب گاها با دردهای فیزیکی همراه است که ممکن است. ما در اینجا چند مورد از انواع این…
هفت ماسک خانگی برای داشتن پوستی روشن و درخشان

داشتن پوست روشن و درخشان می تواند زیبایی شما را دوچندان کند ما در اینجا 7 ماسک خانگی را معرفی می کنیم که پوستی زیبا و…
هفت غذایی که برای پیشگیری از بیماری آلزایمر باید بخورید

ما قصد داریم تا هفت غذای توصیه شده را که می توانند از سلامت ذهن محافظت کنند، به شما معرفی نماییم. تا از بروز بیماری…
هفت علت اصلی که موهایمان موخوره می گیرند؛ راه های پیشگیری

ما در اینجا قصد داریم تا هفت مورد از عوامل و کارهایی را به شما معرفی کنیم که باعث می شوند موها دچار موخوره و آسیب شوند.
هفت اشتباه رایجِ کاهش وزن؛ راحت تر لاغر شوید!

این احتمال وجود دارد که شما برخی کارها را به اشتباه انجام دهید حتی بدون آنکه متوجه آنها باشید ما به شما کمک می کنیم تا…
هفت خاصیت شگفت انگیز سیب زمینی شیرین

جالب است بدانید که سیب زمینی های شیرین مزایای سلامتی را ارائه می دهند که شما را مجاب می کنند تا آنها را به رژیم غذایی…
هفت روش طبیعیِ از بین بردنِ جای جوش؛ برای شمایی که پوستی صاف می خواهید

ما در اینجا چند راهکار ساده و طبیعی را به شما پیشنهاد دهیم که می توانند در روند تسهیل و بهبود رد آکنه تاثیر گذار باشند.