زندگی سالم

رشد و تقویت مو با رزماری؛ برای داشتن موهایی سالم و حجیم روغنِ رزماری رو فراموش نکن!

رزماری یک گیاه شفابخش و معجزه کننده است که باید از آن استفاده کنید تا تاثیرات بی نظیر آن را بر موهای خود ببینید و شگفت…
هفت خوراکی خوشمزه و مقوی؛ پروتئین مورد نیازِ بدن خود را با این خوردنی ها تامین کنید

اگر به سلامتی بدن خود اهمیت می دهید مهم است که مواد غذایی پر پروتئین را به رژیم غذایی روزانه ی خود اضافه کنید .
چه طور با کمبود آهن مبارزه کنیم؟ هفت ماده غذایی غنی از آهن

بدن ما نمی تواند آهن مورد نیاز خود را بسازد به همین خاطر نیز مهم است که هر یک از ما به مقدار کافی از آهن را توسط رژیم…
هم خوشمزه هم فوق‌العاده سالم؛ هفت مزیت سلامتی سیب، محبوب ترین میوه جهان!

شاید باور کردنش سخت باشد اما سیب محبوب ترین میوه در سطح جهان است. این میوه ی بهشتی علاوه بر طعم بی نظیرش فواید سلامتی…
چطور موهایی سالم، زیبا و پرپشت داشته باشیم؟ هفت خوراکی اساسی و ضروری

برای داشتن موهایی سالم، زیبا و پرپشت شما به چیزی بیشتر از محصولات آرایشی و بهداشتی نیاز دارید، کلید واقعی در غذاهایی…
کره بادام زمینی، یه خوراکی خوشمزه لذیذ و مناسب برای رژیم های لاغری!

آیا تا به حال شنیده اید که اضافه کردن کره ی بادام زمینی به رژیم غذایی تان می تواند تاثیر قابل توجهی در لاغری شما داشته…
چرا نباید چایِ زیاد بنوشیم؟ هفت عارضه ی مصرف زیاد چای!

چای یکی از محبوب ترین و مفید ترین نوشیدنی های جهان می باشد؛ اما آیا می دانید که نوشیدن زیاد آن چه عوارض جانبی را با…
با این ترفند های کم خرج دندوناتو مثل برف سفید کن؛ دیگه از لبخند زدن خجالت نکش

هیچ چیز به اندازه دندان های سفید نمی تواند لبخند شما را زیبا و جذاب کند اما چگونه می توان با هزینه ای کم دندان هایی…
خواص آب آلوئه ورا برای سلامت مو؛ از رشد بهتر تا آبرسانی قوی به همراه نحوه استفاده

اگر به دنبال راهی برای پرپشت شدن و زیباتر شدن موهایتان هستید باید از خواص بی نظیر آب آلوئه ورا استفاده کنید؛ این گیاه…
چی بخوریم و چی نخوریم تا سنگ کلیه نگیریم؟! پیشگیری با رژیم غذایی

سنگ کلیه یک بیماری دردناک است که اکثر مواقع با رعایت یک رژیم غذایی مناسب کنترل می شود؛ پس مهم است که بدانیم از چه چیز…