|
زندگی سالم
-
درمان سردرد بدون دارو؛ اینبار نقاط فشار را امتحان کنید
طب سنتی یکی از معدود روش هایی است که بدون استفاده از داروها و مواد شیمیایی به شما کمک می کند تا دردهای خود را تسکین دهی…
-
موهایی سالم، درخشان و قوی با پوست سر سالم؛ هفت نکته ی مراقبتی
پوست سر سالم منجر به داشتن موهایی سالم و زیبا خواهد شد اما سوال این است که اصلا پوست سر سالم چه ویژگی هایی دارد؟!
-
هفت دانه ی فوق العاده سالم که باید بخورید؛ بمب های سلامتی!
دانه ها به طرز غیر قابل باوری مغذی هستند و مصرف آنها فواید سلامتی بسیاری را به همراه دارد،ما به شما 7 مورد از مغذی…
-
برای داشتن پوستی درخشان و بدون جوش و آکنه چه مواد غذایی موثر هستند؟!
برخی از خوراکی ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و درخشش پوست شما را تقویت کنند و از بروز آکنه و جوش جلوگیری نمایند.
-
چطور هنگام افسردگی می توانم به خودم کمک کنم؟!
افسردگی یک تجربه ی چالش برانگیز و دشوار است اما اقدامات کوچک و ساده ای هستند که می توانند در بهبود اوضاع روحی ما موثر ب…
-
هفت راه ساده برای لاغر و شاداب نگه داشتن صورت در خانه
اگر می خواهید صورتی جوان و شاداب داشته باشید ما به شما راهکارهایی ساده و خانگی را پیشنهاد می کنیم که ارزش امتحان کردن د…
-
هفت ماده غذایی که می توانند باعث بروز جوش و آکنه شوند!
عوامل زیادی وجود دارد که منجر به بروز آکنه می شوند؛ رژیم غذایی نیز یکی از این عوامل است ما به شما 7 ماده غذایی تاثیر…
-
چطور از شر موهای چرب خلاص شویم تا ظاهری زیباتر و آراسته تر داشته باشیم؟!
موهای چرب و به هم چسبیده می توانند ظاهر آراسته ی شما را بهم بریزند و مراقبت از آنها نیز خسته کننده می باشد. اما…
-
لاغری و کاهش وزن با رژیم غذایی فوق العاده کم چرب؛ فواید و معایب
آیا رژیم فوق العاده کم چرب واقعا در کاهش وزن موثر عمل می کند؟ آیا این رژیم جدای از لاغری فواید سلامتی دیگری نیز برای…
-
چگونه عصبانیت زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد؟!
خشم کنترل نشده می تواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، تجاوز و حتی صدمه به خود نیز شود که گاها تاثیرات آن جبران پذیر…