راهکار از بین بردن بوی نامطبوع بدن حین رابطه جنسی؛ دلیل عرق زیاد و روش های کنترلش

شایانیوز- رابطه جنسی یکی از فعالیت های طبیعی بدنه که با افزایش ضربان قلب، بالا رفتن دمای بدن و همچنین فعالیت بیشتر غدد عرق همراه میشه. به همین دلیله که تعریق در حین رابطه کاملا طبیعی هستش و بخوایم واضح بگیم سکس یک فعالیت کامل بدنی هستش و عرق کردن کاملا اوکیه. اما یکسری از افراد هستند که در این بین هم تعریق بیش از اندازه ای دارند و هم اینکه با بوی نامطبوع عرق مواجه میشن که خب میتونه باعث کاهش میل جنسی فرد مقابل و همچنین کم شدن اعتماد به نفس یا ایجاد نگرانی برای خود فرد هم بشه. خوشبختانه در بیشتر موارد این مسئله با رعایت بهداشت، اصلاح سبک زندگی و در صورت نیاز، بررسی های پزشک قابل کنترل هستش.

چرا موقع رابطه جنسی تعریق خیلی بیشتر میشه؟

رابطه جنسی از نظر فیزیولوژیک یه نوع فعالیت بدنی محسوب میشه که در این شرایط بدن جهت تنظیم دمای خود، غدد عرق رو فعال میکنه. علاوه بر افزایش فعالیت عضلانی، هیجان، استرس، ترشح هورمون هایی مثل آدرنالین و افزایش ضربان قلب نیز باعث بیشتر شدن عرق خواهند شد. یکسری از افراد هستن که دچار تعریق بیش از حد میشن و یا سابقه هایپرهیدروز دارند که خب ممکنه حین رابطه جنسی، بیشتر از دیگران دچار عرق  ریختن بشن. همچنین اضافه وزن، هوای گرم، رطوبت بالا، مصرف غذاهای تند، نوشیدنی هایی که کافئین دارن و یکسری از داروها میتونن شدت تعریق رو افزایش بدن. اگر تعریق فقط تو زمان فعالیت های بدنی رخ بده، اغلب جای نگرانی نیست؛ اما خب اگر بدون دلیل مشخص و حتی تو حالت استراحت هم ادامه داشته باشه، بهتره که توسط پزشک بررسی بشه.

چرا موقع رابطه جنسی بوی عرق انقدر تند و نامطبوع میشه؟

خود عرق تقریبا میشه گفت بویی نداره. در واقع بوی نامطبوع زمانی ایجاد میشه که باکتری های طبیعی سطح پوست عرق رو تجزیه میکنن. نواحی مثل زیر بغل، کشاله ران و اطراف اندام تناسلی جاهایی هستن که به دلیل رطوبت بیشتر، محیط مناسبی بریا رشد این دست از باکتری ها هستن. رعایت نکردن بهداشت فردی، استفاده از لباس های تنگ یا غیر نخی، عوض نکردن لباس های خیس، یکسری بیماری های پوستی، عفونت های قارچی و حتی رژیم غذایی سرشار از سیر، پیاز یا ادویه های تند میتونن بوی عرق رو شدیدتر کنند. در برخی موارد هم بیماری هایی مثل دیابت، اختلالات تیروئید یا مشکلات متابولیکی ممکنه باعث تغییر بوی بدن بشن. اگر بوی بدن به شکل ناگهانی تغییر کرده و یا با علائمی مثل تب، کاهش وزن یا تعریق شبانه همراه باشه، مراجعه به پزشک دیگه خیلی ضروری میشه.

راهکارهای کاهش تعریق و بوی بد عرق برای خانوم و آقا

اولین قدم رعایت بهداشت روزانه و استحمام هستش. شستن بدن پیش از رابطه جنسی، خشک نگه داشتن نواحی مستعد عرق و استفاده از لباس زیر نخی و تمیز میتونه تا حد زیادی از ایجاد بوی نامطبوع جلوگیری داشته باشه. استفاده زا ضدتعریق ها و دئودورانت های مناسب هم در کاهش تعریق و همچنین کنترل بوی بدن به شدت تاثیرگذار هستند. مصرف آب کافی، کاهش مصرف غذاهای تند، کنترل وزن و حفظ تهویه مناسب محیط هم به کاهش تعریق کمک خوبی داره. اگر تعریق بیش از حد زندگی روزمره یا روابط زناشویی رو تحت تاثیر قرار داده باشه، پزشک ممکنه درمان هایی مثل ضدتعریق های تجویزی، داروهای خوراکی، تزریق بوتاکس یا سایر روش های درمانی رو پیشنهاد بده.

در نهایت هم باید بگیم که به خاطر داشته باشین که تعریق هنگام رابطه جنسی تا حد زیادی طبیعی هستش و تو بیشتر افراد نشونه بیماری محسوب نمیشه. با رعایت اصول بهداشتی و در صورت لزوم مراجعه به پزشک، میشه این مشکل رو به خوبی و خوشی مدیریت کرد و بدون هیچ نگرانی از روابط زناشویی لذت برد.