دسر ساده کدو حلوایی با شیره انگور / سریع و فوری یه دسر خوشمزه و مقوی آماده کنید

شایانیوز- گاهی پیش میاد که دلت میخواد سریع یه خوردنی شیرین درست کنی و بخوری! بعد یادت میاد رژیم داری یا محدودیت مصرف شکر داری و دلت میگیره! اما خب از قدیم گفتن «همیشه یه راهی هست.» باید بگیم که خیلی از دسرها رو میشه به شکل سالم تر و کم کالری تر هم درست کرد؛ مثلا میتونید عسل، شیره انگور یا شیره خرما رو جایگزین شکر کنید. اینطوری یه دسر سالم دارید که مقوی تر هم هست. اگر طعم شیره انگور رو دوست داشته باشید می تونید فرنی، حلوا و انواع دسرها رو با این ماده ارزشمند تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه یه دسر ساده با کدو حلوایی و شیره انگور رو بهتون آموزش میدیم و پیشنهاد می کنیم حتما امتحانش کنید.

مواد لازم برای تهیه دسر کدو حلوایی با شیره انگور

کدو حلوایی 500 گرم

شیره انگور به مقدار لازم

کره ۴۰ گرم

پودر دارچین یک قاشق چایخوری

جوز هندی تازه یک عدد

نمک یک سر انگشت

مغز گردوی خرد شده به مقدار لازم

طرز تهیه دسر کدو حلوایی با شیره انگور

مرحله اول

برای درست کردن دسر ساده کدو حلوایی، ابتدا کدو رو بشویید و پوستش رو‌ بگیرید. حالا به هر شکلی که دوست دارید، خردش کنید و همراه با کره داخل یک تابه بذارید و روی حرارت ملایم قرار بدید تا بپزه. در تابه رو هم ببندید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان بدید سپس به کدو حلوایی دارچین، کمی از جوز هندی رنده شده و نمک رو اضافه کنید.

مرحله دوم

تکه های کدو حلوایی رو چند بار زیر و رو کنید تا همه قسمت هاش به عطرها و طعم ها آغشته بشه. کمی بعد، شیره انگور رو کم کم به کدوی پخته شده اضافه کنید تا زمانی که به شیرینی و مزه مد نظرتون برسید. توجه کنید که کدو حلوایی رو خیلی نپزید تا له نشه و شکل خودش رو حفظ کنه.

مرحله سوم

در نهایت تابه رو از روی حرارت بردارید. به میزان دلخواه مغز گردو خرد شده روی تکه های کدو حلوایی بریزید. سپس اون رو داخل ظرف مورد نظرتون بکشید و سرو کنید. نوش جان.

اگر به آشپزی علاقمند هستید، این صفحه رو با دستورهای متنوع غذا، کیک، شیرینی و دسر دنبال کنید.