افطار چی درست کنیم؟ لیست غذاهای سریع و خوشمزه واسه سفره افطار

شایانیوز- این روز ها کسایی که مسئول درست کردن غذا برای خانواده هستند یکی از دغدغه هاشون اینِ که واسه افطار چی درست کنند. همان طور که میدونید بهترین غذا برای افطاری غذاییست که سبک و در عین حال مقوی باشه. بهترِ در وعده افطار از یک نوع غذای آبکی مانند سوپ و آش ها و انواع نوشیدنی ها خنک که آب از دست رفته بدن را جبران کند استفاده کنید.

اگه نمیدونید برای افطار چی درست کنید در ادامه با ما همراه باشید چون قرار تعدادی غذای خوشمزه و سبک بهتون معرفی کنیم.

آش گندم؛ یه آش سبک و خوشمزه برای افطار

آش گندم یه آش سبک و مقویه که با گندم پوست کنده، نخود، لوبیا، عدس، سبزی، پیاز داغ فراوان، سیر داغ و نعناع داغ درست میشه. اگه میخواین این آش خوشمزه رو درست کنید باید از روز قبل حبوباتش رو خیس کنید پس همین حالا دست به کار بشید و حبوبات رو خیس کنید تا برای افطار فردا یه آش گندم خوشمزه داشته باشید. اگه دوست دارید طرز تهیه این غذای خوشمزه رو یاد بگیرید به مقاله طرز تهیه آش گندم مراجعه کنید.

فرنی؛ دسری که سه سوته آماده میشه

فرنی یه دسر خوشمزس که با شیر، آرد برنج، شکر، هل، گلاب و یه سری طعم دهنده مثل وانیل، کاکائو و زعفران تهیه میشه. فرنی رو میتونید به صورت گرم یا سرد سرو کنید. اگه دوست دارید طرز تهیه این دسر خوشمزه رو یاد بگیرید به مقاله طرز تهیه فرنی مراجعه کنید.

شله زرد؛ از خوشمزجات سفره افطار

شله زرد هم مثل فرنی جزء دسر های پرطرفدارِ ماه رمضانِ با این تفاوت که درست کردنش مثل فرنی آسون و سه سوته نیست و میشه گفت که درست کردنش کار هر کسی نیست. اگه میخواین یه شله زرد خوشمزه درست کنید اما نسبت های دقیق مواد اولیه رو نمی دونید به مقاله طرز تهیه شله زرد مجلسی مراجعه کنید.

شیر برنج؛ اینجوری درست کنید سفید و شفاف میشه

اگه دنبال یه گزینه مقوی برای افطار هستید از شیر برنج غافل نشید. این دسر خوشمزه به خاطر داشتن شیر و برنج سرشار از کلسیم، پروتئین، فسفر و ویتامین های گروه آ و ب است و از اون جایی که هضمش آسونِ برای وعده افطار گزینه بسیار مناسبی است. برای درست کردن شیر برنج به برنج، شیر، خامه، آب، گلاب، هل و نمک احتیاج دارید. اگه دوست دارید طرز تهیه این دسر خوشمزه رو یاد بگیرید به مقاله طرز تهیه شیر برنج مراجعه کنید.

آش سبزی؛ آش سنتی شیرازی ها

اگه میخواین برای افطار سنگ تموم بذارید آش سبزی بهترین گزینه است. برای درست کردن این آش به گوشت سردست گوسفندی، نخود، لوبیا، عدس، برنج، سبزی، پیاز داغ و یه سری ادویه و چاشنی نیاز دارید. اگه میخواین طرز تهیه این آش خوشمزه رو یاد بگیرید به مقاله طرز تهیه آش سبزی مراجعه کنید.

اگر دوست دارید آشپزی های ما رو دنبال کنید به صفحه آشپزی شایانیوز سر بزنید.