|

(ویدئو) تزئین سالاد برای شب یلدا؛ با خیار، گوجه و هویج یه حال اساسی به سفرَت بده

سالاد ها علاوه بر اینکه خیلی خوشمزه و جذاب هستند اگه با کمی خلاقیت بتونید دیزاینشون کنید باعث خوشگل شدن سفره هم میشن.

لینک کوتاه کپی شد

شایانیوز- سالادها جزء محبوب ترین گزینه‌های غذایی هستند که به عنوان پیش غذا، همراه با غذای اصلی یا به‌ عنوان غذای اصلی سرو میشن. سالاد غذایی سالم و کم کالری است که با انواع سبزیجات، غلات، حبوبات و میوه‌ها درست میشه که به دلیل دارا بودن فیبر بالا، اسید فولیک، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی در سلامت بدن و بهبود عملکرد سیستم گوارش دارد.

اگه میخواین از سالاد به عنوان غذای اصلی استفاده کنید باید بهش منابع پروتئینی مثل گوشت، مرغ و حبوبات اضافه کنید تا ارزش غذاییش بالا بره و به یک غذای کامل تبدیل بشه مثل سالاد الویه و سالاد مرغ.

تزیین-سالاد-شیرازی

tazein-salad-10

B7iR3

این روزا سالاد ها خاصیتی دوگانه دارند و علاوه بر اینکه خیلی خوشمزه و جذاب هستند اگه با کمی خلاقیت بتونید دیزاینشون کنید باعث خوشگل شدن سفره هم میشن. توی این ویدئو می بینید که چجوری با خیار، گوجه و هویج یه بشقاب خوشگل خواهید داشت.

اگر دوست دارید آشپزی های ما رو دنبال کنید به صفحه آشپزی شایانیوز سر بزنید.

پیشنهادات ویژه

پیشنهادات ویژه

دانش آراستگی

دیدگاه تان را بنویسید

 

از نگاه ورزش

خانه داری

تفریح و سرگرمی

دنیای سلبریتی ها

عصر تکنولوژی

نیازمندی‌ها