معرفی بهترین ضدآفتاب برای سوزو سرمای زمستون؛ جلوگیری از آسیب به پوست و مقدار استفاده

شایانیوز-  شاید خیلی از ما فکر کنیم که وقتی هوا سرد شد و خورشید هم چندان گرمی تابستونی نداره، دیگه نیازی نیست ضدآفتاب استفاده کنیم. اما واقعیت اینه که حتی در روزهای ابری و زمستونی هم اشعه های مضر UVA و UVB از ابرها عبور میکنن و میتونن پوست رو دچار آسیب، خشکی، لک یا حتی پیری زودرس کنن. در واقع کارشناسان پوست میگن که استفاده از SPF حتی در زمستان هم لازمِ چون اشعه های خورشید همچنان روی پوست تاثیر میذارن، مخصوصا زمانی که برف نور رو منعکس میکنه و میزان تابش موثر بیشتر میشه. پس ضدآفتاب فقط برای تابستون نیست  و یک قدم اساسی مراقبت از پوست روزمرست!

ضدآفتاب مرطوب کننده: باید تو زمستون انتخابت این باشه

تو فصل سرد، پوست تمایل بیشتری به خشکی پیدا میکنه و اگر ضدآفتابی که میزنی فقط محافظت کنه بدون این که پوست رو تغذیه کنه، ممکنه خشکی و پوسته پوسته شدن شدیدتر بشه. بهترین انتخاب ضدآفتاب برای زمستون محصولیه که هم SPF بالا داشته باشه و هم ترکیبات آبرسان مثل هیالورونیک اسید، سرامید، گلیسیرین یا روغن های گیاهی سبک این مواد کمک میکنن پوستت هم محافظت بشه و هم لطافتش حفظ بشه. 

بهترین فول اسپکتروم‌ SPF برای زمستان

تو زمستون، بهتره از ضدآفتابی با SPF حداقل 30 تا 50+ استفاده کنی تا از آسیب های UVA و UVB جلوگیری کنه مخصوصا اگر بیرون باشی یا نور برف بتابه. ترکیباتی مثل نیکوتین آمید، سرامید، هیالورونیک اسید و آنتی اکسیدان ها کمک میکنن تا علاوه بر محافظت از خورشید، پوستتون در برابر خشکی و پیری زودرس هم مقاومت بیشتری داشته باشه.

ضدآفتاب های پیشنهادی برای زمستان (پوست شاداب و سالم)

در ادامه چند گزینه محبوب و شناخته شده که برای زمستان عالی هستن و میتونن پوستت رو هم محافظت و مرطوب کنن: 

۱. EltaMD UV Daily SPF 40 – مناسب برای انواع پوست به ویژه پوست حساس و خشک، بدون رایحه و غیرکومدون‌زا؛ با هیالورونیک اسید که پوست رو مرطوب نگه میداره و برای استفاده روزانه ایده‌آله.

۲. La Roche-Posay Toleriane SPF – یه ضدآفتاب + مرطوب کننده در یک محصول؛ پر از سرامید، نیاسین آمید و آب معدنی آرام بخش که هم محافظه هم پوست رو تغذیه میکنه.

۳. Innisfree Daily UV Defense SPF 36 – گزینه سبکتر و آبرسان با عصاره چای سبز و حس سبک و راحت روی پوست که برای روزمره عالیه.

۴. Biossance Squalane + Zinc Sunscreen – انتخاب مینرال با زینک اکسید و اسکوالان که نه تنها محافظت میکنه، بلکه پوست رو هم نرمی میده و رد سفید نمیذاره.

۵. PURITO Daily Soft Touch SPF50+ – محصولی محبوب از برند کره ای که ۵ نوع سرامید داره و برای تقویت سد پوستی در زمستون عالیه.

برای پوست های خشک یا حساس، این رو هم در نظر بگیر

اگر پوستت حسابی خشک یا حساسه، محصولات با ترکیبات تسکین دهنده و مرطوب کننده قوی برات بهتر عمل میکنن. مثلا نسخه های دارای هیالورونیک اسید، سرامید یا ویتامین E میتونن خشکی رو کاهش بدن و احساس کشیدگی رو کم کنن. همچنین اگر پوستت مستعد قرمزیه، ضدآفتاب های بدون عطر و مواد تحریک کننده انتخاب امن تری هستن.

چه زمانی و چقدر باید بزنیم؟

یکی از اشتباهات رایج اینه که فقط وقتی آفتاب شدید باشه ضدآفتاب میزنیم. تو زمستون هم باید هر روز صبح حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل بیرون رفتن روی پوست تمیز استفاده شه، حتی وقتی هوا ابریه یا بارونی. و اگر قراره زیاد بیرون باشی، بهتره هر چند ساعت یک بار تجدیدش کنی. این کار کمک میکنه پوستت همیشه تو بهترین حالتش بمونه.

ضدآفتاب، بهترین دوست پوستت توی زمستون

حالا که فهمیدیم استفاده از ضدآفتاب زمستونی نه فقط "اختیاری" که ضروریه، انتخاب یک محصول مناسب هم باید هوشمندانه باشه. ضدآفتابی که SPF بالا، مرطوب کننده قوی، ترکیبات تسکین دهنده و بافت مناسبی داشته باشه، بهترین دوست پوستت در روزهای سرده. با این انتخاب‌ها، پوستت حتی وقتی هوا سرد و خشک باشه، آسیب نمی‌بینه، نرم و سالم میمونه و از چین و چروک زودرس هم جلوگیری میشه.