بهترین دمنوش های فوری برای رفع معده درد عصبی؛ درمان سریع انقباض معده مختص استرسی ها

شایانیوز- این روزا برای هر کاری که به ذهنتون خطور کنه هم ترفند وجود داره و شما میتونید کارهای متنوع خودتون رو با کمک اون ها راست و ریس کنید مثلا با یه سری ترفند که در زمینه ی زیبایی وجود دارن میتونید زیبایی خودتون رو ارتقا ببخشید و یا با ترفند هایی که در زمینه ی خانه داری موجود هستن میتونید کارهای منزلتون رو به راحتی هر چه تمام تر سر و سامون بدید که خب این عالیه، خوبی بزرگی هم که ترفندها دارن اینه که قبل از شما عده ی زیادی اون ها رو تست کرده و نتیجه ای که باید و شاید رو ازشون گرفتن به همین دلیل شما و هر کس  دیگه ای میتونید به اون ها که در پسشون تجربه ی افراد زیادی هست تکیه کنید و با در پیش گرفتنشون بدون تلف کردن وقت کار مدنظرتون رو پیش برده و نتیجه ی مطلوب به دست بیارید که این عالیه.

خب پس با این حساب میشه گفت در دنیای امروز ترفندها از جایگاه بسیار مهمی در زندگی ما برخوردار هستن و نمیشه فواید اون ها رو کتمان کرد از این رو شما باید به عنوان یه انسان امروزی در جریان اون ها در زمینه های مختلف قرار بگیرید که خب ما در این سری از مطالب خودمون با معرفی برخی از اون ها اطلاعاتتون رو در زمینه شون بالاتر میبریم در حال حاضر هم میخواهیم درمورد بهترین ترفند برای از بین بردن معده درد عصبی صحبت کنیم که خب نوشیدن دمنوش هست به همین دلیل میخواهیم چندتا از بهترین دمنوش ها رو برای این منظور با فواید و مضراتشون بهتون معرفی کنیم، پس در ادامه برای آشنایی با اون ها همراه ما باشید.

 دمنوش بادرنجبویه (Lemon Balm)

بادرنجبویه به گیاه از خانواده نعناست که بوش شبیه به لیمو هست. این گیاه به طور مستقیم روی گیرنده‌ های عصبی معده تاثیر گذاشته و انقباضاتی که به دلیل استرس ایجاد میشن رو باز میکنه. پس در صورتی که درد شما با تپش قلب و اضطراب همراهه بادرنجبویه میتونه بهترین دمنوش برای رفع اون باشه. برای این که روغن‌ های فرار این گیاه هم از بین نرن حتما از یه دمنوش ساز استاندارد استفاده کنید.

در نهایت هم بخواهیم خوبی های این دمنوش رو گلچین کنیم باید بگیم که شما میتونید با کمکش دل‌ پیچه‌ های ناشی از اضطراب رو فوری رفع کنید و کیفیت خوابتون رو هم بهبود ببخشید ولی یه بدی که داره اینه که احتمال ایجاد خواب‌ آلودگی در دوزهای بالا رو داره، پس به این نکته توجه کنید.

 دمنوش بابونه (Chamomile)

بابونه دارای خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسم هست از این رو خیلی از متخصصان معتقدن که دمنوش بابونه لایه محافظی روی مخاط معده ایجاد میکنه و از این طریق مانع از آسیب اسید ناشی از استرس میشه، پس اگه به دنبال تسکین دردهای مبهم و آزاردهنده هستید این گیاه میتونه یکی از بهترین دمنوش ها برای معده درد عصبی شما باشه.

از دیگر خوبی های این دمنوش هم میتونیم به شل‌ کنندگی عضلات صاف دستگاه گوارش، بی ضرر بودنش برای مصرف روزانه حتی برای کودکان البته با نظر پزشک  و همچنین ترمیم زخم های سطحی معده اشاره کنیم.

 البته که این دمنوش یه سری مضرات هم داره مثلا احتمال داره در افراد آلرژیک به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت ایجاد کنه. به اینم دقت کنید که نباید همزمان با داروهای رقیق‌ کننده خون مصرفش کنید.

 دمنوش سنبل‌ الطیب (Valerian Root)

وقتی حرف از دردهای انقباضی شدید میاد وسط که ریشه در تنش‌ های عصبی حاد دارن سنبل‌ الطیب میتونه یکی از بهترین دمنوش ها برای درمان اون ها باشه؛ این گیاه مثل یه آرام‌ بخش قوی روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر میذاره و انقباضات غیرارادی معده رو متوقف میکنه. پس اگر استرس باعث شده که معده ی شما «گره» بخوره این دمنوش راهگشاتون خواهد بود. 

در حالت کلی هم اگر بخواهیم خوبی های اون رو براتون گلچین کنیم میتونیم به این که قوی‌ ترین مسکن گیاهی برای اسپاسم‌ های عصبی هست و به درمان بی خوابی ناشی از ناراحتی معده کمک میکنه، اشاره کنیم. البته دقت کنید که موقع رانندگی نخوریدش.

دمنوش نعنا (Peppermint)

نعنا حاوی منتول هست؛ ماده‌ ای که خاصیت بی‌ حس‌ کنندگی ملایمی روی دیواره معده داره از این رو در لیست بهترین دمنوش ها برای معده درد عصبی قرار میگیره. همچنین دمنوش نعنا به دلیل توانایی بالا در رفع فوری نفخ و سنگینی شکم هم جایگاه ویژه‌ ای داره. پس اگر در زمان استرس احساس میکنید غذای شما هضم نمیشه، نعنا فرآیند هضم رو براتون تسهیل میکنه.