طرز تهیه 7 نوشیدنی خنک واسه تابستون؛ هم اسموتی داریم هم میلک شیک و موهیتو

شایانیوز- توی این گرمای جهنمی تابستون هیچی مثل یه لیوان نوشیدنی خنک نمیتونه حال آدم خوب کنه. تصور کنید غروب توی ترافیک برگشتید خونه انصافا چیزی به جز یه لیوان نوشیدنی تگری بهتون میچسبه؟ مخصوصا اگه خودتون با میوه های تازه درست کرده باشید که دیگه از سلامتش هم مطمئن هستید.

اگه میخواین یه نوشیدنی جذاب و خوشمزه واسه روزای گرم تابستون داشته باشید ما اینجا 7 تا پیشنهاد براتون داریم پس در ادامه با ما همراه باشید.

اسموتی هندوانه

اولین نوشیدنی ای که قرار بهتون یاد بدیم اسموتی هندوانه است. جالبِ بدونید که هندوانه از 92 درصد آب تشکیل شده و دقیقا به همین دلیل هم گزینه ای عالی برای مصرف روزانه و کمک به هیدراته ماندن بدن است. از طرف دیگه  کالری بسیار کمی داره علاوه بر این باعث میشه با خوردنش احساس سیری هم داشته باشید. حالا که کلی از این میوه جذاب تعریف کردیم بریم یه اسموتی خوشمزه باهاش درست کنیم

مواد اولیه برای تهیه 1 لیوان اسموتی هندوانه

هندوانه خرد شده بدون هسته 2 پیمانه

آب لیموترش تازه 1/4 پیمانه

برگ نعناع تازه 4 عدد

شکر یا عسل به میزان لازم

طرز تهیه اسموتی هندوانه

هسته‌های هندوانه رو جدا کنید خردِش کنید نصفشُ روی سینی بچینید به مدت 3 ساعت داخل فریزر قرار بدید تا یخ بزنه باقیشُ بزارید داخل یخچال. بعد همه مواد داخل میکسر بریزید به مدت ۲ تا ۳ دقیقه مواد خوب مخلوط کنید به همین آسونی نوشیدنی جذابتون آمادَس.

میلک شیک اورئو

اگه بیسکویت اورئو رو امتحان کرده باشید مطمئنا متوجه عطر و طعم متفاوتش شدید انگار یه سر و گردن از بقیه بیسکویت ها بالاتره. حالا شیک اورئو رو در نظر بگیرید این بیسکویت جذاب در کنار بستنی یه طعم معرکه براتون میسازه.

مواد اولیه لازم برای تهیه 1 لیوان میلک شیک اورئو

بستنی وانیلی 3 تا 4 اسکوپ

بیسکویت اورئو 3 عدد

شیر 1/2 پیمانه

سس شکلات به میزان لازم

طرز تهیه میلک شیک اورئو

بهترِ لیوان‌های شیکُ از ۲ تا ۳ ساعت قبل داخل فریزر بزارید تا حسابی خنک شه بعد از فریزر خارج کنید شکلات آب شده یا سس شکلات به صورت نامنظم روی دیواره داخلی لیوان بریزید. چون لیوان‌هاتون یخ زده هستن شکلات روش ثابت میمونه بهترِ برای تهیه شیک از لیوان‌های بلند استفاده کنید. بعد همه مواد داخل میکسر بریزید درب مخلوط کن بزارید و به مدت ۳ دقیقه مواد مخلوط کنید پس از اینکه مواد به خوبی مخلوط و یکدست شدن، میلک شیک آمادَس اون برای سرو داخل لیوان مخصوص بریزید و میل کنید.

کافه گلاسه

کافه گلاسه یکی از نوشیدنی‌های پر طرفدارِ تابستون. این نوشیدنی خوشمزه رو خیلی سریع میتونید درست کنید. کافه گلاسه رو میتونید با توجه به ذائقَتون با قهوه یا نسکافه درست کنید.

موا اولیه لازم برای تهیه 1 لیوان کافه گلاسه

بستنی وانیلی 3 تا 4 اسکوپ

قهوه یا نسکافه 2 قاشق مرباخوری

سس شکلات به میزان لازم

شیر 1 پیمانه

طرز تهیه کافه گلاسه

لیوان از 2 تا 3 ساعت قبل داخل فریزر بزارید تا یخ بزنه. بعد نسکافه یا قهوه رو به شیر اضافه کنید روی حرارت بزارید تا خوب حل بشه حواستون باشه شیر نباید بجوشه در نهایت شیر بزارید داخل یخچال تا حسابی خنک بشه. حالا لیوانتون از فریزر دربیارید به دیوارَش سس شکلات بزنید 2 اسکوپ بستنی داخلش بریزید شیر هم بهش اضافه کنید دوباره 1 تا 2 اسکوپ بستنی دیگه اضافه کنید روش سس شکلات بریزید و میل کنید.

میلک شیک نوتلا

اگه بگیم نوتلا پرطرفدارترین شکلاتِ بیراه نگفتیم  بنابراین شیک نوتلا رو هم میشه محبوب ترین شیک دنیا دانست. اما خب این روزا که نوتلا حسابی گرون شده احتمالا دست خیلیامون دیگه بهش نمیرسه بنابراین به جاش میتونید از انواع دیگه شکلات استفاده کنید مطمئنا با طعم نوتلا متفاوتِ اما اینجویَم خوشمزه میشه.

مواد اولیه لازم برای تهیه 1 لیوان شیک نوتلا

بستنی وانیلی 3 تا 4 اسکوپ

نوتلا 1 قاشق غذاخوری

یخ 1/2 پیمانه

شیر 1/2 پیمانه

سس شکلات به میزان لازم

طرز تهیه شیک نوتلا

بستنی رو به همراه شیر + یخ + شکلات داخل میکسر بریزید درب مخلوط کن بذارید و به مدت ۳ دقیقه مواد خوب مخلوط کنید پس از اینکه مواد به خوبی مخلوط و یکدست شدن، شیکتون آمادَس اون برای سرو داخل لیوان مخصوص که از قبل با سس شکلات تزئینش کردید بریزید و نوش جان کنید.

موهیتو

موهیتو از اون نوشیدنی های خنک و جذابِ که در مورد پیدایشش اطلاعات دقیقی در دسترس نیست ولی وجود مزارع نیشکر و نعنا در کوبا عاملی شده که می گویند موهیتو از کوبا کشف شده است. برخی موهیتو را نوشیدنی محبوب «ارنست همینگوی» نویسنده معروف آمریکایی دانسته‌اند و او را یکی از کسانی می‌دانند که قدم موثری در جهت معروف کردن این نوشیدنی برداشته است.

مواد اولیه لازم برای تهیه 1 لیوان موهیتو

نعنا تازه 1 مشت

لیمو زرد بزرگ 1 عدد

شکر 1 قاشق غذاخوری

چند برگ نعنا تازه برای نزئین

چنتا حلقه لیمو ترش برای تزئین

آب گاز دار 1 پیمانه

یخ 6 کیوب

طرز تهیه موهیتو

پوست لیمو ها رو بگیرید فیلَشون کنید تخم هاشونم جدا کنید بعضیا لیمو ها با پوست میریزن که تلخ میشه. پس پوستشو حتما بگیرید. برگ های نعنا رو هم از شاخه جدا کنید و تمیز بشورید. حالا همه مواد داخل میکسر بریزید درب مخلوط کن بزارید به مدت 2 دقیقه مواد مخلوط کنید پس از اینکه مواد به خوبی مخلوط و یکدست شدن، موهیتو آمادَس اون برای سرو داخل لیوان بریزید و با برگ نعناع و لیموی تازه تزئین کنید. (موهیتو رو معمولا در لیوان بزرگ سرو میکنن) به جای آب گاز دار از آب معمولی هم میتونید استفاده کنید.

اسموتی هلو

 در میان نوشیدنی‌های طبیعی اسموتی هلو یک گزینه ایده آل برای افزایش شادابی بدن، بهبود سلامت و رسیدن به تناسب اندام است البته اگه به صورت رژیمی درست بشه. اینجا قراره براتون یه اسموتی هلو رژیمی درست کنیم.

مواد اولیه لازم برای تهیه 1 لیوان اسموتی هلو

هلو 2 عدد

ماست چکیده 5 قاشق غذاخوری

عسل 2 قاشق غذاخوری

دارچین 1 قاشق چایخوری

شیر 1/2 پیمانه

طرز تهیه اسموتی هلو

هلو ها رو تمیز بشورید پوستشُ بگیرید به صورت مکعبی خرد کنید داخل یه ظرف در دار قرار بدید و بزارید 2 تا 3 ساعت داخل فریزر بمونه و یخ بزنه. حالا همه مواد داخل مخلوط کن بریزید درب مخلوط کن را بگذارید و به مدت ۲ تا ۳ دقیقه مواد را خوب مخلوط کنید پس از اینکه مواد به خوبی مخلوط و یکدست شدند، داخل لیوان سرو بریزید و میل کنید.

میلک شیک شاتوت

شیک شاتوت یه نوشیدنی خوشمزه و به شدت خوش رنگِ که حسابی حالتون خوب میکنه. اگه دلتون میخواد خودتون توی خونه این شیک جذاب درست کنید ادامه این مطلب از دست ندید.

مواد اولیه لازم برای تهیه 1 لیوان شیک شاتوت

بستنی وانیلی 3 اسکوپ

شاتوت یخ زده 1 پیمانه

شکر 1 قاشق غذاخوری

شیر 1/2 پیمانه

طرز تهیه شیک شاتوت

ابتدا شاتوت ها رو تمیز بشویید سپس داخل ظرف دار قرار بدید بزارید داخل فریزر 2 تا 3 ساعت بمونه تا یخ بزنه بعد همه مواد داخل میکسر بریزید درب مخلوط کن بزارید و به مدت ۳ دقیقه مواد مخلوط کنید پس از اینکه مواد به خوبی مخلوط و یکدست شدن، میلک شیک آمادَس اون برای سرو داخل لیوان مخصوص بریزید و میل کنید.

اگر دوست دارید آشپزی های ما را دنبال کنید به صفحه آشپزی شایانیوز سر بزنید.