از بین بردن نفخ شکم فوری / شکمت همیشه یه کوچولو باد داره؟ به خاطر چاقی نیس گازه گاز

شایانیوز- بعضی از وقتا یه سری مشکلات برامون پیش میاد که دوست داریم خودمون بدون نیاز به یه فرد متخصص حلش کنیم مثلا شاید شما دندون درد داشته باشیم اون هم نصفه شب و خب طبیعتا تو اون تایم که دندونپزشک نیست و نهایتا بتونید برید درمانگاه و اونجا هم بهتون مسکن بدن پس بهترین کار چیه بهترین کار درمان مشکلتون و تسکین درد با ترفندهای خونگی هست که خب خوشبختانه این روزا در زمینه های مختلف درمانی وجود دارن و میتونید ازشون بهره بگیرید مثلا شما میتونید با یه سری از ترفندهای جلوگیری از عرق کردن زیر بغل مشکل تعریق رو در خودتون بدون نیاز به کارهایی مثل بوتاکس زیربغل و... حل کنید.

پس شما با ترفندها میتونید کارهایی رو که برای انجام اون ها نیاز به کمک کس دیگه ای دارید رو به راحتی آب خوردن انجام بدید و صد البته که یه سری از جاها اصلا شما باید ترفندها رو بلد باشید چون یه مشلات آنی پیش میاد که باید برای رفع اون ها در سریع ترین زمان ممکن اقدام کنید مثلا خارج کرن آب از گوش بعد از حموم و استخر که آب میره تو گوشتون باید توسط خودتون و در سریع ترین زمان ممکن صورت بگیره تا خدایی نکرده مشکلی برای گوشتون به وجود نیاره و یا از بین بردن نفخ شکم هم یکی دیگه از اون کارهایی هست که شما باید برای حل اون اقدام های لازم رو در کمترین زمان ممکن انجام بدید چرا که بالاخره جدا از درد شکم که به دلیل این موضوع مجبور به تحملش خواهید بود احتمال شرمنده شدنتون پیش دیگران هم وجود داره به همین دلیل در این مقاله برای از بین بردن این موضوع میخواهیم چندتا راهکار بهتون معرفی کنیم، پس در ادامه با ما همراه باشید.

درمان نفخ شکم با چای سبز

یه سری از مواد هستن که سرتاسر درمان اند مثلا چای سبز یکی از اون هاست که در این سال های اخیر بین ما ایرانی ها بسیار مصرف میشه و یکی از دلایل اون از بین بردن چربی ها و به قولی چربی سوزیش هست پس طبیعیه که به یه نوشیدنی پرطرفدار تبدیل شده باشه البته که این تنها فایده ی این ماده نیست چرا که چای سبز به علت داشتن کاتچین ها و آنتی اکسیدان ها میتونه یه ماده ی فوق العاده و کلیدی برای تسکین دادن نفخ باشه و اصلا کاتچین های موجود در این چای خواص ضد التهابی دارن که به آرامش دستگاه گوارش و در نهایت کم شدن گاز های روده و نفخ کمک میکنن به همین دلیل توصیه میشه که کنار چای سیاهی که مصرف میکنید به طور روزانه موقع دم کردن یه مقدار چای سبز هم اضافه کنید تا از خواص بینظیر این ماده بهره مند بشید.

درمان نفخ شکم با روغن گل میخک

یکی دیگه از ساده ترین راه هایی که برای از بین بردن نفخ شکم فوری وجود داره استفاده کردن از گل میخک هست در اصل روغن این گل کاربردهای زیادی توی طب سنتی داره و برای رفع و درمان مشکلات گوارشی مثل سوء هاضمه و یا نفخ بسیار مورد استفاد قرار میگیره پی توصیه میشه که برای رفع مشکل نفخ شکم در سریع ترین زمکان ممکن از این ماده استفاده کنید.

البته که این رو باید بگیم که تا به حال پژوهش های زیادی روی اثراتی که این گل روی بدن انسان داره انجام نشده ولی شواهد کافی برای مورادی که ذکر کردیم وجود داره و علاوه بر اون ها میخک میتونه به کم شدن علائم زخم معده هم کمک شایانی کنه.

برای استفاده از این ماده هم جهت این منظور میتونید بعد از مصرف غذا یه مقدار از روغن میخک رو تو قاشق چای خوری ریخته و مصرف کنید و مشاهده کنید که به محض ورود این روغن به معده یکم بعد چطور به راحتی گاز معده ی شما کم میشه و خب این موضوع به دلیل این هست که روغن میخک سبب افزایش پیدا کردن آنزیم های گوارشی و سوخت و ساز بدن میشه.

درمان نفخ شکم با سرکه سیب

یکی دیگه از روش هایی که برای از بین بردن نفخ فوری شکم وجود داره مصرف سرکه ی سیب هست که مطالعات زیادی در خصوص اون برای رفع این موضوع انجام شده و نتایج این مطالعات نشون میده که سرکه ی سیب سبب کاهش علائم سوء هاضمه میشه و خب مسلما این رو میدونید که یکی از مهم ترین علائم این موضوع هم نفخ کردن شکم هست پس برای رفع اون میتونید یه قاشق غذاخوری سرکه ی سیب رو داخل یه لیوان آب بریزید و بعد این ترکیب رو بنوشید تا نفخ شکمتون برطرف بشه همچنین در صورتی که بسیار دچار این موضوع میشید میتونید این ترکیب رو قبل از هر وعده ی غذایی بنوشید و این مشکل رو به کلی حل کنید.