راه سریع چاق شدن مچ دست / وقتی ساعت و دستبند میندازی میاد تا روی دستت و رو مخته بیا

شایانیوز- خیلی ها این روزا سعی در تغییر دادن چهره های خودشون دارن و خب این تب تند از زمانی که شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام رونق پیدا کرد بیشتر و بیشتر  شد چرا که افراد در این فضا یه نسخه ی بی نقص از خودشون رو به نمایش میذارن و خب این موضوع باعث میشه که کم کم دیگران شروع کنن به مقایسه ی خودشون با اون ها و حتی در این بین معیارهای زیبایی هم دستخوش تغییر میشه مثلا این روزا ابروهای پهن مد شده و خیلی از افراد به هر ضرب و زوری که هست به دنبال رسیدن به این هدف هستن حالا یا میخواد از راه رشد ابرو در یک هفته باشه و یا کاشت و میکرو و امثالهم ولی موضوعی که وجود داره اینه که دیگه یه سری ها زیاده روی میکنن و ابروها رو به روزی درمیارن که انگار به جای ابرو چمن کاشتن که از قضا زیبایی هم نداره.

پس دنبال کردن کارهای زیبایی تا اونجایی خوب هست که افراط گونه نباشه و یه جورایی شما بیمار به تغییر دادن چهره تون نشید مثلا به جای اون برای داشتن پوست و موی سالم و زیبا تمرکز بیشتری بذارید که برای این منظور میتونید حتی یه روتین پوستی ارازن داشته باشید و یا از ماسک موهای مناسب استفاده کنید. حالا اما در این بین یه سری از ویژگی های ظاهری و فیزیکی هستن که اعتماد به نفس افراد رو پایین میارن مثلا شاید خیلی ها مچ های ظریف و لاغر داشته باشن که صد البته زیباست ولی به علت این که ساعت و دستبند روی اون ها باقی نمیمونه این موضوع میره روی مخشون و احساس بدی بهشون دست میده که برای این افراد یه سری راه ها برای چاق شدن مچ دست رو معرفی کردیم که در صورتی که شما هم این مشکل رو دارید پیشنهاد میکنیم در ادامه با ما همراه باشید.

برای چاق شدن مچ دست میزان کالری دریافتیتون رو بیشتر کنید

همونطور که میدونید خوردن غذا و دریافت کالری بیشتر در روز موجب چاق شدن کلی بدن میشه و در کنار اون حجم ناحیه ی مدنظر یعنی مچ دستتون هم بیشتر خواهد شد به همین دلیل شروع کنید به افزایش کالری که در طول روز دریافت میکنید که میتونید این میزان کالری رو تنها در یه وعده ی غذایی دریافت کنید و یا در چند وعده و به شکل چند قسمتی دریافت کنید.

از نوشیدن آب در بین وعده های غذاییتون خودداری کنید

در صورتی که از اون دسته از افرادی هستید که بین وعده های غذاییتون از آب استفاده میکنید باید بگیم که برای چاق شدن مچ دستتون باید این عادت رو کنار بذارید چرا که در این حالت حجم زیادی از معده ی شما با آب اشغال میشه و از این رو نمیتونید کالری مورد نظر رو دریافت کنید به عبارتی نوشیدن آب باعث میشه که احساس سیری کنید و در نتیجه اشتهاتون برای خوردن غذای بیشتر از بین بره که این موضوع به مرور حتی باعث کم شدن وزنتون هم میشه پس با این حساب میشه گفت که نوشیدن آب بعد از اتمام غذا خوردن باید صورت بگیره نه در ابتدا و یا در حین اون.

درمان لاغری مچ دست با کمک طب سنتی

شاید شما از اون دسته از افرادی باشید که برای چاق کردن مچ دستتون به دنبال یه راه حل سریع هستید که خب در این حالت باید بهتون بگیم که یکی از این راه ها رفتن به سراغ طب سنتی هست که در اون نیازی به مصرف داروهای شیمیایی مختلف و یا حتی رژیم غذایی خاص نخواهید داشت و حتی میشه اینطور گفت که این روش نسبت به سایر راه ها بسیار تاثیرگذارتره و همچنین موندگاری بالاتری هم داره. همچنین از دیگر خوبی هایی که این روش داره این هست  که هزینه اش هم اونقدرا زیاد نیست طور که از پسش برنیایید پس میشه ازش به عنوان یه راهکار اقتصادی هم یاد کرد.

اگر دوست دارید آراسته و خوش تیپ باشید صفحه مد و فشن ما را دنبال کنید.