زندگیت به طلاق رسید؟ بخاطر این هشت رفتاره / میخوای به طلاق نرسه؟ این رفتارا رو حذف کن
اگر دلتون میخواد یه زندگی مشترک سالم داشته باشید که از طلاق و رفتار های نامناسب به دور باشه، پس حتما با این مطلب همراه باشید.
شایانیوز- اختلاف نظر و مشکل تو هر خانواده ای وجود داره، اما خیلی از ازدواج ها کارشون به طلاق میرسه و آمار جدایی مخصوصا تو چند سال اخیر اونقدری بالا رفته که دیگه انگاری داره عادی سازی میشه. البته که وقتی دو نفر نمیتونن و نمیسازن که در کنار هم زندگی کنن و کارشون به جایی میرسه که در کنار دیگری به آرامش میرسن، بهتره که طلاق رو تجربه کنن، تا خیانتی که میتونه عواقب جبران ناپذیری روی زندگی زوج و بچه هاشون داشته باشه. اما دلیل این طلاق ها چیست؟
یک زوج درمانگر پیشرو هشدار داده که مشاجره نکردن با شریک زندگی خود و داشتن والدین زورگو نشونه های هستن که میتونن سرنوشت ازدواج رو تغییر بدن. اما کدوم رفتار ها میتونن باعث جدایی افراد بشن و یک زندگی دو نفره رو از هم بپاشن؟ در ادامه با ما همراه باشید تا با این رفتار ها و نشونه ها آشنا بشیم.
رفتارهایی که زندگی رو به طلاق میکشونن!
- دخالت های بیش از اندازه از سوی خانواده همسر (چه خانوم چه آقا)
- اتهام زنی ها از روی پیش فرض های ذهنی
- سرکوب کردن احساسات و دوری از حرف و مشاجره
- فشار برای تغییرات زیاد
- انتظاراتی که غیر واقعی هستن از رابطه و زندگی
- کینه و نبخشیدن
- تمرکز روی ظاهر رابطه و ول کردن باطن زندگی مشترک
- ناتوانی در حل اختلافات و عذرخواهی نکردن
وقتی حریم خصوصی خانواده به بیرون از خونه اشتراک گذاری میشه
روانشناس بالینی از فیلادلفیا میگه تو روابط زوجین هشت تا رفتار هستش که میتونه به اون رابطه آسیب بزنه و باعث شکست اون زندگی بشه. لپرا، این روانشناس بالینی میگه به یک میلیون بازدید کننده ای که در شبکه اجتماعی ایکس داره گفته اولین نشونه ای که ممکنه یک زندگی مشترک رو به پایان برسونه اینه که اعضای خانواده بیش از اندازه درگیر مسائلی که در مورد زوجین هست میشن. این روانشناس با یادآوری زندگی مراجعه کننده هاش گفت به اشتراک گذاری مسائل خصوصی خانواده میتونه باعث عدم اعتماد یکی از زوجین بشه، حالا یا زن یا شوهر. او در ادامه گفت این حرکت باعث اصطکاک غیر ضروری تو خونواده خواهد شد.
عینک بدبینی رو بردارید!
از دیگر موارد اینه که بدترین فرضیه رو در مورد شریک زندگی تون داشته باشید. چنین افرادی در واقع همیشه بر این ذهنیت هستن که نیت همسرشون بدخواهانه و منفی هستش، بهتره که عینک بدبینی رو بردارید! در واقع با این رفتار به جای اینکه کنجکاوی نشون بدن، افراد شریک زندگی شون رو متهم می کنند. رفتار اشتباه دیگر در واقع خبر خوشایندی برای اون دست از زوج هاست که در زندگی مشترک خود دعوا‌های مختلفی رو تجربه می کنند.
وقتی زوجین اصلا دعوایی ندارن
دکتر لپرا میگه خیلی از زوج هایی که به ایشون مراجعه کردن و داشتن جدا میشدن، هیچوقت تو زندگی مشترکشون دعوایی نداشتن که خب این رفتار اغلب به این دلیل هستش یکی از زوجین حالا یا خانوم یا آقا از روبرو شدن با مشکلات و مسائل اجتناب میکنه و یا اینکه اونها رو دائما سرکوب میکنه و به زبون نمیاره. وقتی یکی از زوجین خیلی عصبی میشه در واقع طرف مقابل گیج میشه، چرا که از نظر او اصلا باهمدیگه اختلاف نظری نداشتن اما خب شخص عصبی شده! و نوقتی شما حرفتون رو نزنید قطعا فرد نمیدونه شما مشکلتون چیه.
انتظارات بیش از حد؟ خب همسرت خسته شد!
از دیگر رفتارهای منفی اینه که یکی از زوجین به اون یکی خیلی فشار میاره تا تو زندگی خودش تغییراتی ایجاد کنه! این رفتار باعث میشه که فرد مقابل خودش رو مثل یک پروژه ببینه که در صورت عدم موفقیت همسرش دچار عصبانیت میشه. این در حالیه که شاید فرد اصلا علاقه ای به تغییر چندان نداشته باشه و این مسئله میتونه فقط اوضاع رو بدتر کنه. در واقع داشتن یکسری انتظارات دور از واقعیت میتونه باعث بشه که مشکلات زیادی داخل اون زندگی به وجود بیاد. دکتر لپرا میگه انتظارات ایده آل گرایانه ای که افراد از زندگی دارن میتونه باعث بشه که زندگی روزمره دچار خستگی و دشوار بشه.
ویترین شیک زندگی، با باطنی کرم خورده!
تمرکز روی مسائلی همچون اینکه ببیند ازدواج از دید دیگران چطور به نشر میرسه هم رفتار اشتباهی دیگر است که خیلی شیک و زیبا میتونه یک زندگی رو به جدایی ختم کنه. دکتر لپرا در رابطه با این مسئله میگه زوجین به جای اینکه حواسشون بشه زندگی از دید دیگران چطوره، باید تمرکز بیشتری بر روی روابط احساسی و زندگی مشترک خودشون باشه، یعنی باطن زندگی. اینکه شما ویترینی زیبا از زندگیتون نشون بدین اما در واقع ذره ای توجه به باطن زندگی نداشته باشید، قطعا به طلاق خواهد رسید. و در نهایت نیز ندونستن چگونگی غلبه بر دعوا و یا عذرخواهی نکردن از دیگر رفتار های نا سالمی هستش که میتونه یک زندگی رو به سادگی خراب کنه. دکتر لپرا میگه: "در روابط، ما به مردم صدمه میزنیم و از اونها صدمه می بینیم. به جای ایجاد حالت تدافعی و فرار از رویارویی باید بر توضیح دادن رفتارها، گوش دادن مؤثر و عذرخواهی تمرکز کنید."
دیدگاه تان را بنویسید