آشپزی

طرز تهیه پنکیک نرم و پفکی با سس مایونز؛ حقیقتی شگف انگیز از تاریخچه پنکیک

چطور یک پنکیک نرم و پفکی داشته باشیم؟ اگر سوال شما هم هست اتین مطلب را از دست ندهید. طرز تهیه پنکیک و تاریخچه ای…
طرز تهیه پاستای گوجه و ریحان؛ تاریخچه ای از سفر دور و دراز پاستا به دور دنیا

پاستای گوجه و ریحان یک غذای خوشمزه و خوش طعم است که درست کردنش راحت می باشد و به مواد اولیه زیادی نیاز ندارد.
طرز تهیه سینه مرغ گریل با سرخ کن بدون روغن | نرم و لطیف و آبدار

بعد از اینکه این مطلب را خواندید به راحتی می توانید داخل سرخ کن بدون روغن سینه مرغ گریل خیلی خوشمزه و آبدار درست کنید…
دو تا اسموتی خنک و خوشمزه برای بعد از ورزش با بیش از 10 گرم پروتئین

اسموتی های پروتئینی برای بعد از تمرین گزینه بسیار خوبی هستند و می توانید به جای تخم مرغ آبپز و مرغ نوش جان کنید.
طرز تهیه کوکوی کدو سبز + خوشمزه ای که زیر یک ساعت آماده می شود

درست کردن کوکوی کدو سبز خیلی راحت است و مواد اولیه زیادی هم نمی خواهد. اگر دوست دارید این کوکوی خوشمزه را یاد بگیرید…
طرز تهیه پاستا با گوجه گیلاسی و موزارلا | نیم ساعتِ حاضره

پاستا جزء غذا های محبوب است که درست کردنش آسان می باشد. پاستا را می توانید با هر سس و چاشنی که دارید ترکیب کنید و یک…
طرز تهیه کیک وانیلی با بافت پنبه ای

کیک وانیلی جزء کیک های بسیار نرم و لطیف می باشد که بافتی پنبه ای دارد. درست کردن این کیک خیلی راحت است.
شیک پروتئینی با گیلاس و شکلات

اگر می خواهید یک نوشیدنی سالم و پروتئینی داشته باشید شیک پروتئینی با گیلاس و شکلات گزینه بسیار خوبی است.
2 تا ساندویچ سالم برای ناهار که 10 دقیقه ای آماده می شود با بیش از 10 گرم پروتئین

اگر دنبال غذا های ساده، خوشمزه و سالم هستید حتما این مطلب را بخوانید چرا که قراره حاوی طرز تهیه دو تا ساندویچ جذاب می ب…
سالاد پاستا و سبزیجات با یک سس رژیمی

درست کردن این سالاد خیلی راحت است مواد اولیه اش هم در دسترس می باشد. اگر دوست دارید طرز تهیه این سالاد را یاد بگیرید…