چند اسموتی فوق العاده با میوه های تابستونی / طعم بی نظیر و دستور تهیه راحت و فوری
اینجا طرز تهیه چند اسموتی فوق العاده با میوه های تابستونی رو یاد می گیرید که می تونن عصر گرم تابستون رو براتون حسابی دل انگیز کنن.
شایانیوز- هوا که گرم میشه تمایل آدما به خوردن نوشیدنی های خنک خیلی زیاد میشه. شما می تونید میوه ها رو داخل یخچال بذارید تا خنک بشن و بعد اون ها رو میل کنید اما خب اگر کمی ذوق داشته باشید می تونید اسموتی های جذابی با میوه های تابستونی درست کنید و از خوردنشون لذت ببرید. در این مطلب طرز تهیه چند اسموتی فوق العاده با میوه های تابستونی رو به شما آموزش میدیم که خیلی راحت درست میشن و می تونن عصر گرم تابستون رو براتون حسابی دل انگیز کنن. تا پایان همراه ما باشید.
اسموتی طالبی
مواد لازم
طالبی خرد شده یک لیوان
شیر یک فنجان
بستنی وانیلی یک فنجان
عسل یک قاشق غذاخوری یا شکر 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طالبی خرد شده رو 2 تا 3 ساعت در فریزر قرار بدید تا منجمد بشه. بعد از این مدت همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و با هم به خوبی میکس کنید. اسموتی طالبی خوشمزه رو در لیوان بریزید و سرو کنید. نوش جان.
اسموتی هندوانه و توت فرنگی
مواد لازم
هندوانه خرد شده 2 لیوان
توت فرنگی ۱۰ تا ۱۲ عدد
بستنی وانیلی یک فنجان
عسل یا شکر یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
هندوانه و توت فرنگی خرد شده رو حدود ۲ ساعت داخل فریزر قرار بدید تا منجمد بشن. بعد از این مدت، همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و کاملا میکس کنید. حالا می تونید اسموتی هندوانه و توت فرنگی خوشمزه رو داخل لیوان بریزید و سرو کنید. نوش جان.
اسموتی انبه و موز
مواد لازم
موز یک عدد
انبه کوچیک یک عدد
شیر نصف لیوان
بستنی وانیلی 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه
موز رو خرد کنید و 2 ساعت داخل فریزر بذارید تا یخ بزنه سپس اون رو با انبه، شیر و بستنی وانیلی کاملا میکس کنید. اسموتی انبه و موز خوشمزه آماده ست و می تونید میل کنید. نوش جان.
اسموتی هلو
مواد لازم
هلو 4 عدد
ماست چکیده 4 قاشق غذاخوری
خامه صبحانه 2 قاشق غذاخوری
شیر یک پیمانه
شکر یا عسل 2 قاشق غذاخوری
دارچین نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه
هلوها رو پوست بگیرید و مکعبی خرد کنید. داخل ظرف در دار بریزید و حدود 2 ساعت داخل فریزر بذارید تا یخ بزنه. بعد از این مدت، همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و به خوبی مخلوط کنید سپس داخل لیوان سرو بریزید و میل کنید. نوش جان.
فوت و فن درست کردن اسموتی با میوه های تابستونی
-اگر فرصت قرار دادن میوه ها داخل فریزر رو ندارید می تونید چند تکه یخ داخل مخلوط کن بریزید.
-برای درست کردن اسموتی رژیمی می تونید به جای خامه یا شیر از ماست استفاده کنید.
-اگر میوه ها طعم شیرین دارن می تونید عسل یا شکر رو حذف کنید.
-اسموتی باید غلیظ باشه، پس دقت کنید که اون رو با شیر زیاد، رقیق نکنید.
-اگر اسموتی رو برای مهمون آماده می کنید اون رو با برش میوه و برگ نعنای تازه تزئین کنید.
اگر به آشپزی علاقمند هستید، این صفحه رو با دستورهای متنوع و عالی دنبال کنید.
دیدگاه تان را بنویسید