اینجا طرز تهیه چند اسموتی فوق العاده با میوه های تابستونی رو یاد می گیرید که می تونن عصر گرم تابستون رو براتون حسابی…
لیموناد یه نوشیدنی خیلی معروف توی تمام جهانه و میشه اون رو به روشای مختلف درست کرد. توی این مطلب طرز تهیه لیموناد رو…
میلک شیک یه نوشیدنی خنک و دلچسبِ که توی این روزای گرم خیلی میچسبه و میتونه خستگی رو از تنتون بیرون کنه.
نکته مهم در مورد اسموتی اینِ که درست کردنش خیلی آسونِ کافیه مواد اولیه رو آماده کنید و بریزید داخل مخلوط کن به همین…
دتاکس واتر خیار و لیمو یه نوشیدنی خنک و حال خوب کنه که خاصیت سم زدایی هم داره علاوه بر این برای کاهش وزن هم بسیار…