تو سکس شوهرم از اندامم ایراد میگیره چیکار کنم؟ راهنمای تک ستاره قلب مرد شدن ایناست
اگر فکر میکنی وقتی با همسرت قراره رابطه زناشویی داشته باشین آقاتون از اندامت ناراضیه و ایراد میگیره، پس حتما با این مطلب همراه باش.
شایانیوز- خیلی از خانما این فکر تو ذهنشونه که نکنه همسرشون از ظاهر بدنشون تو رابطه زناشویی ناراضی باشه یا یه جایی از اندامشون ایراد بگیره. راستش این نگرانی خیلی رایجه، ولی معمولا بیشتر از اینکه واقعیت بیرونی باشه، از ذهن و استرس خودمون میاد. تو رابطه ای که عشق و صمیمیت هست، ظاهر بدن اونقدرها که ما فکر میکنیم تعیین کننده نیست. ولی خب، این حس ناامنی هم چیزیه که باید جدی گرفته بشه و روش کار کرد. اگر شما هم این مشکل رو دارین، پس حتما با ادامه مطلب همراه باشید.
اول از همه، اینو بدون تو تنها نیستی
اولین چیزی که باید بدونی اینه که خیلی ها دقیقا همین حس رو دارن. خیلی از خانم ها با خودشون فکر میکنن شکمم زیاده، ران هام اونجوری نیست، یا بدنم اون فرم ایده آل رو نداره. ولی واقعیت اینه که بدن همه آدم ها طبیعی و متفاوته. چیزی که ما تو شبکه های اجتماعی یا فیلم ها میبینیم، معمولا واقعی نیست یا خیلی ویرایش شدهست.
تو رابطه واقعی، چیزی که بیشتر از همه مهمه حس راحتی و صمیمیته. خیلی وقت ها همسرت اصلا اون ایرادهایی که تو ذهنت داری رو نمیبینه یا براش مهم نیست. این ذهن ماست که بزرگش میکنه. پس به جای اینکه خودتو با بقیه مقایسه کنی، سعی کن با بدنت مهربون تر باشی. هر چی بیشتر خودتو بپذیری، اعتمادبهنفست هم بالاتر میره.
به جای حدس زدن، حرف بزن
یکی از بدترین کارها اینه که تو ذهنت سناریو بسازی که “نکنه اون از بدنم خوشش نیاد” ولی هیچ وقت با خودش در میون نذاری. خیلی وقت ها یه گفتوگوی ساده میتونه کلی از این استرسها رو کم کنه.
لازم نیست بحث سنگین یا ناراحت کننده بشه. خیلی خودمونی میتونی بگی که بعضی وقت ها این فکر میاد سراغت و دوست داری بدونی واقعیت چیه. اگه رابطهتون سالم باشه، همسرت باید بتونه بهت آرامش بده، نه اینکه اضطرابت رو بیشتر کنه.
خیلی از مردها اصلاً اونقدر که ما فکر میکنیم به جزئیات ظاهری حساس نیستن، مخصوصاً وقتی رابطه عاطفی قوی باشه. برای اونها حس نزدیکی، محبت و صمیمیت خیلی مهم تر از فرم بدن هست.
جذابیت فقط ظاهر نیست، یه حسه
یه اشتباه رایج اینه که فکر میکنیم جذابیت فقط یعنی بدن بی نقص. در حالی که جذابیت یه ترکیبه از خیلی چیزهاست؛ از طرز حرف زدن و لبخند گرفته تا اعتمادبهنفس، رسیدگی به خود و حتی انرژیای که ازت منتقل میشه.
خیلی وقت ها یه آدم با یه بدن معمولی ولی باحال و بااعتمادبهنفس، خیلی جذاب تر از کسیه که فقط ظاهرش ایدهآله ولی اعتمادبهنفس نداره. پس تمرکزتو ببر روی اینکه خودت حال خوب داشته باشی، به خودت برسی، لباس هایی بپوشی که دوست داری و کاری کنی کنار همسرت احساس راحتی کنی.
در نهایت اگه کسی تو رابطه مدام ایراد ظاهری میگیره و باعث میشه احساس بدی نسبت به خودت داشته باشی، اون رابطه نیاز به بررسی جدی داره. چون رابطه سالم جاییه که آدم کنار طرف مقابلش احساس امنیت کنه، نه استرس. تو همونجوری که هستی ارزشمندی، و رابطه خوب قرار نیست تو رو عوض کنه، بلکه قراره کنارت حس بهتری بهت بده.
