ایده های خلاقانه طراحی غذاهای کودکان / اینجوری اشتهای بچه زیاد میشه

شایانیوز- غذا دادن به بچه ها همیشه کار راحتی نخواهد بود، همچنین تغذیه مناسب در کودکان از اهمیت ویژه ای برخورداره چرا که کودکان برای رشد و افزایش توانایی خود به ویتامین ها و مواد مغذی غذاها نیاز دارند. ظاهر غذا تاثیر به سزایی در  اشتهای فرزند شما برای خوردن اون غذا داره، از این رو دیزاین کردن و رنگ دادن به غذاها باعث افزایش اشتهای کودک میشه. شما میتونید میوه های تازه، میان وعده ها و همچنین وعده های اصلی کودکتون رو با استفاده از این ایده ها دیزاین کنید و باعث بشید که فرزندتون با اشتهای بیشتری به مواد مورد نیاز بدنش علاقه نشون بده. نگران نباشید شما لازم نیست خیلی حرفه ای باشید چون ما در ادامه ایده هایی ساده ای برای دیزاین غذاها به شما ارائه می دهیم.

 میوه ها

میوه ها در تغذیه کودک شما از اهمیت خاصی برخوردارند چرا که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز در بدن کودک شما هستند. برای مثال همه ی میوه ها دارای فیبر هستند که باعث افزایش فعالیت دستگاه گوارشی کودک شما میشه. از استفاده از میوه های یخ زده، کنسرو شده و یا خشک نترسید چرا که هنوز هم حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند و در اوج تازگی و طراوت انتخاب می شوند.

کودکان در هر سنی که باشند، ویتامین های موجود در میوه ها، برای رشد آنها اهمیت ویژه ای دارد. شما میتونید به سادگی با این ایده های طراحی خوردن میوه ها را برای کودک خود هیجان انگیزتر کنید و همچنین از آجیل ها نیز برای اشتها آور شدن طراحی خود استفاده کنید.

غذاها

طراحی غذا ها هم بیشتر از میوه ها حائز اهمیت است چرا که از وعده های اصلی به حساب می آیند. اهمیت غذا برای همه ی کودکان به یک اندازه است به دلیل این که وعده های اصلی سرشار از ویتامین ها، کربوهیدرات، پروتئین و چربی هستند، مواد ضروری برای رشد و سوخت و ساز کودک شما را فراهم می کنند البته ناگفته نماند که کودک شما با توجه به بدن خود مقدار مشخصی از این مواد را نیاز دارد.

اهمیت وعده های اصلی از جمله صبحانه، ناهار و شام باعث می شود که به طراحی آن برای افزایش اشتهای آنها نیز، توجه ویژه ای شود. شما می توانید غذای کودک خود را با گوشت، غذاهای دریایی، تخم مرغ، سبزیجات  تزیین کنید. این موضوع را نیز از یاد نبرید که وعده های اصلی بیشترین نقش را در تامین مواد مورد نیاز بدن کودک بر عهده دارند تا درکنار رشد، توانایی یادگیری جسمی و سلامت کودک را تامین کنند، پس طراحی آن نیز به همین دلیل از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

ما اینجاییم تا در ادامه طراحی هایی هیجان انگیز در عین حال ساده را به شما ارئه دهیم تا وعده ی مهم و ضروری را برای فرزند شما هیجان انگیز تر و اشتها آورتر کنیم. همچنین می تونید از کودک خود برای طراحی این غذاها کمک بگیرید تا علاوه بر افزایش خلاقیت کودک، اوقات خوشی را برای  شما در کنار فرزندتان فراهم کند