رژیم فستینگ چیه و چرا اینقدر مورد استقبال قرار گرفته؟ / فواید و عوارض رژیم فستینگ

رژیم فستینگ از رژیم های لاغری که مدتیه مورد توجه قرار گرفته و در کم کردن وزن افراد خوب عمل کرده. در این مقاله در مورد…

فصل عروسی نزدیک و همه دنبال اندامی ایده آل؛ با این رژیم بمبی چند روزه خوش استایل شوو!

گاهی اوقات زمان کم است که رژیم‌های معمولی و روتین نمی‌تواند به خانم‌ها هیچ کمکی بکند ولی نگران نباشید رژیم غذایی بمبی…

لاغری و کاهش وزنِ سریع با رژیم غذایی اچ سی جی؛ اما به چه قیمتی؟!

اچ سی جی یک رژیم غذایی بسیار قوی است که خیلی هم سریع تاثیر خود را نشان می دهد اما آیا این رژیم غذایی سالم است؟!

رژیم غذایی اتکینز؛ یک رژیم لاغری سریع و موثر

رژیم غذایی اتکینز، شناخته شده ترین رژیم لاغری می باشد که هم کاهش وزن شما را تضمین می کند و هم امکان بروز هرگونه عوارض…

لاغری و کاهش وزن با رژیم غذایی فوق العاده کم چرب؛ فواید و معایب

آیا رژیم فوق العاده کم چرب واقعا در کاهش وزن موثر عمل می کند؟ آیا این رژیم جدای از لاغری فواید سلامتی دیگری نیز برای…

چگونه یک رژیم لاغری موثر داشته باشیم؟

رژیم لاغری مناسب باید داری خصوصیات مشخصی باشد که نه تنها به بدن آسیب نرساند بلکه باعث بهبود عملکرد فعالیت های بدن شود.