وزارت بهداشت درباره افزایش گرمازدگی هشدار داد؛ راههای پیشگیری و درمان را جدی بگیرید
وزارت بهداشت همزمان با افزایش دمای نسبت به افزایش خطر گرمازدگی هشدار داد و بر رعایت توصیههای بهداشتی تأکید کرد.
همزمان با افزایش دمای هوا در نقاط مختلف کشور، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در روز 6 مرداد با هشدار درباره افزایش خطر گرمازدگی، از شهروندان خواست توصیههای بهداشتی را برای پیشگیری از این عارضه جدی رعایت کنند. این وزارتخانه اعلام کرد که کودکان، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای و افرادی که در فضای باز فعالیت میکنند، بیش از سایر گروهها در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند.
وزارت بهداشت تأکید کرده است که رعایت اصول پیشگیری، مصرف کافی مایعات و کاهش حضور در فضای باز طی ساعات اوج گرما میتواند از بروز بسیاری از موارد گرمازدگی جلوگیری کند.
بر اساس توصیههای وزارت بهداشت، گرمازدگی زمانی رخ میدهد که بدن توانایی تنظیم دمای طبیعی خود را از دست بدهد. قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور مستقیم خورشید، فعالیت بدنی سنگین در هوای گرم، کمآبی بدن و حضور در محیطهای فاقد تهویه مناسب از مهمترین عوامل بروز این عارضه هستند.
علائم اولیه گرمازدگی شامل تشنگی شدید، ضعف، بیحالی، سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات، تعریق زیاد و افزایش دمای بدن است. در موارد شدید، کاهش سطح هوشیاری، گیجی، تشنج یا بیهوشی نیز ممکن است رخ دهد که نیازمند رسیدگی فوری پزشکی است.
وزارت بهداشت اعلام کرده است: «در صورت مشاهده علائم شدید گرمازدگی، فرد باید سریعاً به محیطی خنک منتقل شود، لباسهای اضافی او کاهش یابد، از آب یا کمپرس خنک برای کاهش دمای بدن استفاده شود و در سریعترین زمان ممکن با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفته یا به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه شود.»
راههای پیشگیری از گرمازدگی
وزارت بهداشت برای کاهش خطر گرمازدگی، رعایت توصیههای زیر را ضروری دانسته است:
* نوشیدن آب و مایعات به مقدار کافی حتی پیش از احساس تشنگی
* خودداری از حضور غیرضروری در فضای باز بین ساعات اوج گرما
* استفاده از لباسهای نخی، گشاد و رنگ روشن
* استفاده از کلاه و عینک آفتابی هنگام خروج از منزل
* پرهیز از انجام فعالیتهای بدنی سنگین در ساعات گرم روز
* مراقبت ویژه از کودکان، سالمندان و بیماران دارای بیماریهای زمینهای
* هرگز کودکان یا سالمندان را داخل خودروی خاموش و پارکشده تنها رها نکنید.
وزارت بهداشت از شهروندان خواسته است با توجه به تداوم افزایش دمای هوا، توصیههای بهداشتی را جدی بگیرند و در صورت مشاهده علائم گرمازدگی، از خوددرمانی پرهیز کرده و برای دریافت خدمات درمانی به مراکز درمانی مراجعه کنند. رعایت این نکات میتواند نقش مهمی در کاهش عوارض ناشی از گرمای شدید و حفظ سلامت افراد داشته باشد.
