|

ایده های خلاقانه طراحی غذاهای کودکان / اینجوری اشتهای بچه زیاد میشه

تو این مطلب ما بهتون یاد میدیم چطوری با طراحی های خاص غذا خوردن رو برای کودکتون جذاب کنید

لینک کوتاه کپی شد

شایانیوز- غذا دادن به بچه ها همیشه کار راحتی نخواهد بود، همچنین تغذیه مناسب در کودکان از اهمیت ویژه ای برخورداره چرا که کودکان برای رشد و افزایش توانایی خود به ویتامین ها و مواد مغذی غذاها نیاز دارند. ظاهر غذا تاثیر به سزایی در  اشتهای فرزند شما برای خوردن اون غذا داره، از این رو دیزاین کردن و رنگ دادن به غذاها باعث افزایش اشتهای کودک میشه. شما میتونید میوه های تازه، میان وعده ها و همچنین وعده های اصلی کودکتون رو با استفاده از این ایده ها دیزاین کنید و باعث بشید که فرزندتون با اشتهای بیشتری به مواد مورد نیاز بدنش علاقه نشون بده. نگران نباشید شما لازم نیست خیلی حرفه ای باشید چون ما در ادامه ایده هایی ساده ای برای دیزاین غذاها به شما ارائه می دهیم.

 میوه ها

میوه ها در تغذیه کودک شما از اهمیت خاصی برخوردارند چرا که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز در بدن کودک شما هستند. برای مثال همه ی میوه ها دارای فیبر هستند که باعث افزایش فعالیت دستگاه گوارشی کودک شما میشه. از استفاده از میوه های یخ زده، کنسرو شده و یا خشک نترسید چرا که هنوز هم حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند و در اوج تازگی و طراوت انتخاب می شوند.

کودکان در هر سنی که باشند، ویتامین های موجود در میوه ها، برای رشد آنها اهمیت ویژه ای دارد. شما میتونید به سادگی با این ایده های طراحی خوردن میوه ها را برای کودک خود هیجان انگیزتر کنید و همچنین از آجیل ها نیز برای اشتها آور شدن طراحی خود استفاده کنید.

983420db26b270f0d507dfe1c23c4008

d8ae3bb69622deb677abbe0df82da36d

55cabc79c772c1a41fdf91552e0e9cdc

e7e65583127464e495999e7179e6c30a

غذاها

طراحی غذا ها هم بیشتر از میوه ها حائز اهمیت است چرا که از وعده های اصلی به حساب می آیند. اهمیت غذا برای همه ی کودکان به یک اندازه است به دلیل این که وعده های اصلی سرشار از ویتامین ها، کربوهیدرات، پروتئین و چربی هستند، مواد ضروری برای رشد و سوخت و ساز کودک شما را فراهم می کنند البته ناگفته نماند که کودک شما با توجه به بدن خود مقدار مشخصی از این مواد را نیاز دارد.

اهمیت وعده های اصلی از جمله صبحانه، ناهار و شام باعث می شود که به طراحی آن برای افزایش اشتهای آنها نیز، توجه ویژه ای شود. شما می توانید غذای کودک خود را با گوشت، غذاهای دریایی، تخم مرغ، سبزیجات  تزیین کنید. این موضوع را نیز از یاد نبرید که وعده های اصلی بیشترین نقش را در تامین مواد مورد نیاز بدن کودک بر عهده دارند تا درکنار رشد، توانایی یادگیری جسمی و سلامت کودک را تامین کنند، پس طراحی آن نیز به همین دلیل از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

ما اینجاییم تا در ادامه طراحی هایی هیجان انگیز در عین حال ساده را به شما ارئه دهیم تا وعده ی مهم و ضروری را برای فرزند شما هیجان انگیز تر و اشتها آورتر کنیم. همچنین می تونید از کودک خود برای طراحی این غذاها کمک بگیرید تا علاوه بر افزایش خلاقیت کودک، اوقات خوشی را برای  شما در کنار فرزندتان فراهم کند

099008d4904d2028763af563f52405f3

d2bb48610e470284a8cc9c74a66f2102

f86f24a5bafd97f91956851c8e178bbb

137e4aa19fa823e6c48f2db9c693da9c

5c4581967c426993fcf7c734fb41eb6a

پیشنهادات ویژه

پیشنهادات ویژه

دانش آراستگی

دیدگاه تان را بنویسید

 

از نگاه ورزش

خانه داری

تفریح و سرگرمی

عصر تکنولوژی