دعای بازگشت زن و شوهری که از هم دور شدن؛ آیه جلب محبت پسر و راهکارهای حل اختلاف

شایانیوز- وقتی زن و شوهر به دلیل ناراحتی، سوء تفاهم یا اختلافات خانوادگی از یکدیگر دور می شوند، دلتنگی و نگرانی میتواند زندگی هر دو نفر را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، بسیاری از افراد در کنار تلاش برای گفتگو و برطرف دلخوری ها، به دعا و توکل به خداوند پناه میبرند. دعا میتواند به انسان آرامش بدهد و زمینه ای برای تقویت امید، صبر و محبت ایجاد کند. البته دعا قرار نیست جای گفتگو، پذیرش اشتباه و تلاش برای حل مشکلات را بگیرد، بلکه میتواند در کنار این اقدامات، دل ها را به آرامش و آشتی نزدیک تر کند.

آیه برای ایجاد محبت و رفع کدورت

در قرآن کریم، دعاها و آیاتی وجود دارد که میتوان با نیت خیر و برای آرامش قلب و اصلاح روابط خواند. یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت موسی (ع) است.

«رَبِّ اشْرَحْ لِی صَدْرِی، وَیَسِّرْ لِی أَمْرِی»

یعنی: پروردگارا، سینه ام را گشاده کن و کارم را برایم آسان گردان.

خواندن این دعا می تواند به خصوص پیش از گفتگو با همسر، برای افزایش آرامش و کنترل احساسات مفید باشد.

دعا برای جلب نظر و محبت پسری که راه دور است

دعا و طلب از خدا هم همیشه مهم است. در عین این که با کسب کمالات خود را دوست داشتنی می سازیم، باید از خدا هم بخواهیم ما را محبوب بندگان خودش کند و عرض کنیم:«اللَّهُمَّ حَبِّبْنِی إِلَى جَمِیعِ خَلْقِکَ حَتَّى لَا یکُونَ لِی فِی قَلْبِ أَحَدٍ مِنْ خَلْقِکَ غِلْظَةٌ وَ لَا یعَارِضُونِی وَ اجْعَلْهُمْ یسْتَقْبِلُونِّی بِوُجُوهٍ بَسِیطَةٍ وَ یقْضُونَ حَوَائِجِی وَ یطْلُبُونَ مَرْضَاتِِی وَ یخْشَوْنَ سَخَطِی بِاسْمِکَ الْقُدُّوسِ الْعَظِیمِ الْأَعْظَم»

دعا در کنار تلاش برای آشتی

دعا میتواند باعث آرامش قلب و افزایش امید شود، اما برای آشتی زن و شوهر بهتر است در کنار دعا، قدم های عملی هم برداشته شود. اگر هر دو نفر هنوز به ادامه زندگی علاقه دارند، بهتر است به جای منتظر ماندن یا طولانی کردن قهر، برای باز کردن مسیر گفتگو تلاش کنند.

اولین قدم کاهش تنش و عصبانیت است. وقتی یکی از زوجین هنوز ناراحت یا عصبانی است، صحبت کردن درباره مشکلات ممکن است اختلاف را بیشتر کند. بهتر است کمی زمان داده شود تا احساسات آرام تر شوند و سپس در یک زمان مناسب با احترام گفتگو آغاز شود. قدم بعدی شروع یک ارتباط با یک پیام کوتاه و محترمانه است. لازم نیست پیام اول طولانی یا همراه با توضیح و گلایه باشد. جمله ای ساده مانند "دلم میخواهد وقتی هر دو آرام تر شدیم، درباره مشکلمان صحبت کنیم" میتواند راه ارتباط را دوباره باز کند.

عذرخواهی کردن نیز اهمیت زیادی دارد. اگر فرد میداند در جریان اختلاف اشتباهی کرده است، بهتر است به جای توجیه کردن رفتار خود، مسئولیت آن را بپذیرد. یک عذرخواهی صادقانه می تواند بسیاری از دیوارهای ایجاد شده میان زن و شوهر را از بین ببرد. هنگام گفتگو نباید تمام تقصیرها به گردن طرف مقابل انداخته شود. بهتر است هر فرد درباره احساسات و خواسته های خودش صحبت کند؛ مثلا به جای گفتن "تو همیشه من را نادیده می گیری"، گفته شود "وقتی با من صحبت نمیکنی، احساس می کنم برایت مهم نیستم". این نوع صحبت کردن احتمال دفاعی شدن طرف مقابل را کمتر می کند. همچنین بهتر است زوجین موضوعات قدیمی را دوباره مطرح نکنند و در هر گفتگو روی مشکل اصلی تمرکز داشته باشند. اگر اختلاف به دلیل سوء تفاهم ایجاد شده، هر دو نفر باید فرصت داشته باشند بدون قطع شدن صحبت‌هایشان، دیدگاه خود را بیان کنند.

اگر فاصله زیاد است، می توانند ابتدا از طریق تماس تلفنی یا تصویری صحبت کنند و در صورت امکان، یک دیدار آرام و بدون بحث و سرزنش ترتیب دهند. گاهی حضور رو‌در‌رو و صحبت کردن در فضای مناسب می تواند سوء تفاهم هایی را که در پیام های متنی ایجاد شده، برطرف کند.

در صورتی که اختلافات شدید و طولانی شده باشد، کمک گرفتن از یک مشاور خانواده بی طرف و متخصص نیز می تواند تصمیم عاقلانه ای باشد. مهم این است که هدف از آشتی، فقط پایان دادن به قهر نباشد؛ بلکه زن و شوهر باید تلاش کنند علت اصلی اختلاف را پیدا کنند تا دوباره همان مشکل تکرار نشود.