|

خبری خوش برای گاریدو

سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در دو بخش و دو گروه زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

لینک کوتاه کپی شد

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۲۰ دقیقه به انجام کار‌های کششی و نرمشی پرداختند.

به گزارش «شایانیوز» و به نقل از پارس فوتبال؛ سرخپوشان بعد از ورود به زمین چمن، به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی برابر سپاهان که به عنوان بازیکن ثابت به میدان رفته بودند، زیر نظر مربی بدنساز تیم به کار‌های ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان هم به مدت ۶۵ دقیقه تمرین کردند. پاسکاری‌های ترکیبی، شوتزنی به سمت دروازه، حمله به دروازه در قالب گروه‌های سه نفره و فوتبال دروازه نزدیک برنامه‌هایی بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.

امید عالیشاه امروز برای نخستین بار بعد از آن مصدومیت شدیدی که در بازی با الریان داشت، به ورزشگاه شهید کاظمی بازگشت و زیر نظر کادر پزشکی، تمرینات اختصاصی خود را شروع کرد.

سمیر حبوباتی، علیرضا همایی‌فر و یعقوب براجعه نیز که در اردوی تیم ملی جوانان در چین حضور داشتند، از امروز به جمع تیم ملحق شدند و به تمرینات گروهی پیوستند. وحید امیری هم کماکان برنامه‌های ویژه خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال می‌کند.

پیشنهادات ویژه

پیشنهادات ویژه

دانش آراستگی

دیدگاه تان را بنویسید

 

از نگاه ورزش

خانه داری

تفریح و سرگرمی

دنیای سلبریتی ها

عصر تکنولوژی