|

در آخرین تمرین شاگردان گاریدو در دبی چه گذشت؟

گاریدو و تیمش در حالی از دبی به تهران سفر می کنند که موفق به کسب سه امتیاز از الغرافه در امارات نشدند.

لینک کوتاه کپی شد

تساوی پرسپولیس مقابل الغرافه قطر باعث شد طلسم نبردن های خوان کارلوس گاریدو در آسیا پا برجا بماند. پرسپولیس تصمیم گرفت بعد از این تساوی، در دبی ریکاوری کند.

به گزارش «شایانیوز»   به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران، آخرین برنامه تمرینی خود را صبح امروز در امارات برگزار کردند. این تمرین و ریکاوری در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم انجام شد. بازیکنان برای این منظور به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان ترکیب بازی با الغرافه یک برنامه سبک را انجام دادند ولی دیگر بازیکنان برنامه پرفشارتر شامل کشش و کار با وزنه و دستگاه‌ها را به مدت یک ساعت به انجام رساندند.

بازیکنان امروز ناهار را هم طبق برنامه متخصص تغذیه در محل اردو صرف می‌کنند و بعد از استراحتی که خواهند داشت راهی فرودگاه می‌شوند تا غروب امروز به سوی تهران پرواز کنند.

پیشنهادات ویژه

پیشنهادات ویژه

دانش آراستگی

دیدگاه تان را بنویسید

 

از نگاه ورزش

خانه داری

تفریح و سرگرمی

دنیای سلبریتی ها

عصر تکنولوژی

نیازمندی‌ها