لباس ورزشی مناسب خانم های چاق/ اینارو بپوشی هم لاغر میشی هم ژست باشگاهت لایک میخوره

شایانیوز- ژست و عکس گرفتن دخترا و خانوم ها تو باشگاه این روزا حسابی رایج شده و اصلا خیلی از خانوم های جوان نه به عشق و سودای ورزش و دمبل بلکه میرن باشگاه و لباس خوشگل می پوشن و قبل و بعد و حتی حین ورزش کردن تند تند از خودشون عکس می گیرن و میزارن تو اینستاگرام تا همه فالووراشون در جریان مسیر خوش اندام شدنشون قرار بگیرن.

دخترها و خانوم های تَرکه و اونایی که اندام و هیکل شون باربی هست تو انتخاب لباس برای باشگاه خیلی مشکلی ندارن و اگه پول باشه کلی انتخاب جذاب پیش روشون قرار دارد اما داستان و قصه برای خانم هایی که تپل و چاق هستند کلی فرق داره و اونا برای انتخاب لباس مناسب و خوب شدن ژست و فیگورهای باشگاهی شون علاوه بر پول محدودیت های دیگه هم دارن و اگه حواس شون جمع نباشه ممکن لایک و قلب که نگیرن هیچ کلی هم دیسلایک بیاد زیر پست اینستاگرامی شون.

پس اگه وزنت بالاست و میخوای باشگاه بری تا از شر چاقی و کیلو کیلو چربی اضافه تو اندامت خلاص بشی و از طرفی هم دوست داری تو جیم و باشگاه شیک باشی، تو این مقاله با ما همراه باش تا بتونی با انتخاب لباس ورزشی مناسب خودت به بهترین خودت تبدیل بشی.

لباس ورزشی تو مرحله اول باید راحت و درعین حال خفن باشه

یکی از مهم‌ترین معیارها در انتخاب لباس ورزشی، راحتی است. پارچه‌هایی با خاصیت کشسانی بالا و قابلیت جذب رطوبت، بهترین گزینه برای فعالیت‌های ورزشی هستند. موادی مانند پلی‌استر و اسپندکس به دلیل سبک بودن و انعطاف‌پذیری بالا، مناسب تمرینات مختلف هستند. همچنین، لباس‌هایی با برش‌های ارگونومیک حرکت را آسان‌تر می‌کنند و مانع از ایجاد حس محدودیت می‌شوند.

حواست به رنگ لباسی که می خوای تو باشگاه بپوشی باشه!

خانم‌های چاق نباید از انتخاب طرح‌ها و رنگ‌های جذاب بپرهیزند. استفاده از لباس‌هایی با خطوط عمودی یا الگوهای ساده می‌تواند ظاهری باریک‌تر ایجاد کند. رنگ‌های تیره مانند مشکی، سرمه‌ای یا خاکستری معمولاً انتخاب‌های ایمن هستند، اما ترکیب این رنگ‌ها با جزئیات روشن مانند نوارهای رنگی یا طرح‌های گرافیکی می‌تواند جلوه‌ای پویا و شاد به استایل شما ببخشد.

از یک تاپ جذب و شیک زیر سویشرت استفاده کنی عالی میشه!

برای خانم‌هایی که در باشگاه ممکن است احساس راحتی کمتری با لباس‌های چسبان داشته باشند، لایه‌بندی می‌تواند راهکاری مناسب باشد. پوشیدن یک تاپ چسبان زیر یک بلوز گشاد و سبک می‌تواند تعادل بین راحتی و استایل ایجاد کند. همچنین، استفاده از ژاکت‌های ورزشی یا سویشرت‌های زیپ‌دار گزینه‌ای عالی برای گرم‌نگه‌داشتن بدن در ابتدای تمرین است.

لباستو نسبت به سایزت انتخاب کن نه خیلی جذب نه خیلی بزرگ

پوشیدن لباس‌هایی که بیش از حد تنگ یا گشاد هستند می‌تواند ظاهر شما را تحت تأثیر منفی قرار دهد. لباس‌های خیلی تنگ ممکن است باعث ناراحتی شوند و آزادی حرکت را محدود کنند، در حالی که لباس‌های بیش از حد گشاد ممکن است فرم بدن را نامرتب نشان دهند. بنابراین، انتخاب سایز مناسب که کاملاً با فرم بدن هماهنگ باشد، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

به جزئیات لباسی که میخری توجه داشته باش

جزئیات طراحی لباس می‌توانند تأثیر زیادی بر ظاهر کلی داشته باشند. برای مثال، کمرهای بلند در لگینگ‌ها به خوش‌فرم‌تر نشان دادن شکم و کمر کمک می‌کنند. همچنین، استفاده از لباس‌هایی با برش‌های زیبا در قسمت شانه یا یقه می‌تواند جذابیت بیشتری به استایل شما بدهد.

کفش ورزشی مناسب میتونه هم ورزش رو برات راحت کنه هم ظاهر شیکی داشته باشی

کفش ورزشی مناسب نه تنها به عملکرد بهتر کمک می‌کند بلکه نقش مهمی در کامل کردن استایل ورزشی شما دارد. انتخاب کفش‌هایی با طراحی مدرن و رنگ‌های همخوان با لباس‌هایتان می‌تواند جلوه‌ای هماهنگ و شیک ایجاد کند. همچنین، اطمینان حاصل کنید که کفش از نظر فنی برای تمرینات شما مناسب باشد و از پاهایتان به خوبی محافظت کند.

از اکسسوری‌ها ورزشی و شیک غافل نشو

اکسسوری‌های ورزشی می‌توانند استایل شما را به سطح بالاتری ببرند. هدبندهای رنگی، دست‌بندهای عرق‌گیر یا کیف‌های ورزشی شیک می‌توانند به ظاهر شما جلوه‌ای جذاب بدهند. البته، بهتر است در انتخاب اکسسوری زیاده‌روی نکنید و به تناسب آن‌ها با لباس‌های خود توجه کنید.

و دراخر اعتماد به نفس داشته باش!

در نهایت، هیچ چیز به اندازه اعتماد به نفس نمی‌تواند شما را جذاب‌تر نشان دهد. لباسی که احساس خوبی به شما بدهد و با سلیقه و نیازهای شما هماهنگ باشد، تأثیر مستقیمی بر افزایش اعتماد به نفس شما خواهد داشت. به خاطر داشته باشید که هدف اصلی از رفتن به باشگاه، حفظ سلامتی و نشاط است، بنابراین با لباسی که حس خوبی به شما می‌دهد، این مسیر را با انرژی بیشتری طی کنید.