سلامتی

کلسیم به تنهایی برای پوکی استخوان کافی نیست!

طبق مطالعات خانم ها چهار برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. به طوری که بعد از 50

بلای دردناکی که نداشتن رابطه زناشویی در طولانی مدت بر سر زنان می آورد!

همه ما می‌دانیم که داشتن رابطه جنسی سالم، فواید بسیار ی دارد. نداشتن رابطه می‎تواند باعث عوارض شود. در این مقاله به…

خواص شگفت انگیز تخم مرغ!

خواص تخم مرغ برای سلامتی بسیار است، البته به شرطی که در مصرف آن زیاده روی نشود.

خطاهای شناختی خود را بشناسید!

خطاهای شناختی چه هستند؟ کدام خطاها را دائما تکرار میکنم؟ چه راهکار هایی برای مقابله با آن ها وجود دارد؟