|
زندگی سالم
-
با طبیعی ترین پاک کننده های آرایشی کاری کن پوستت برق بزنه؛ خوشگلاسیون به سبک ملکه ها
اگر میخوای مثل یک ملکه پوستت درخشان و براق باشه باید دور هرچی محصول شیمیاییه خط بکشی حتا پاک کننده هاش.
-
میوه هایی که واسه حفظ تناسب اندام و کاهش وزن باید بری تو کارشون؛ عجیب مقوی و خوشمزه اند
برای رسیدن به وزن دلخواه و برای این که هیکل رو فرمی داشته باشید باید بدونی که چه میوه هایی رو خوبه که به رژیم غذاییت…
-
منیزیم دوای درد کم خوابی و بد خوابی مداوم؛ شبت رو عمیییق و رویایی بگذرون!
اگه کم خوبی و بی خوابی کلافت کرده و با هیچ مدیتیشن و راهکاری هم مشکلت حل نمیشه برو تو کار منیزیم که خودِ خوده دوای…
-
سرکه سیب لازم الوجود رژیم غذایی سالم؛ از کاهش وزن تا کاهش قند خون همه رو یه تنه حریفه!
اگه به فکر کاهش وزن و لاغری هستی باید هر طور شده سرکه سیب رو به رژیم غذاییت اضافه کنی که عجیب غریب معجزه میکنه.
-
ویتامین A عامل مهم سلامتی؛ هم منابعش رو بشناس هم یاد بگیر چطور کارآمد مصرفش کنی
اگر به دنبال حفظ سلامت خودتون هستید نه تنها باید ویتامین های مورد نیاز بدنتون رو بشناسی بلکه باید بدونید اون ها در چه…
-
خوابیدن با آرایش ممنوووع به پنج دلیل؛ حواست به سلامت پوستت نباشه خوشگلیت هوتوتو شده!
همه شما مطمئنا تا به حال بارها در رابطه با لزوم پاک کردن آرایش قبل از خواب شنیدید اما می دانید که چرا این کار انقدر…
-
با این روش ها روتین پوستیت رو زمستونی کن؛ هوای سرد خشکی و خارش پوست رو هم داره دیگه!
اگه به فکر زیبایی و سلامت پوستتون تو این سرمای استخون سوز زمستونی هستید با رعایت این موارد زیبایی و سلامتش رو تضمین کن.
-
با این پنج میان وعده هم گرسنگی شبونَت رو رفع کن هم خواب خوبی داشته باش؛ خوشمزه و سالم
اگر از جمله افرادی هستید که نیمه شب ها هم احساس گرسنگی می کنید با این میان وعده های سالم می تونید هم گرسنگیتون رو رفع…
-
با پنج راهکار ساده شرِ اضطراب رو از زندگیت کم کن؛ اینجوری روزات قشنگ تر میشن
اگه دنبال راهکار های ساده و مطمئن برای بهبود و کاهش سطح اضطرابت هستی این ترفند ها رو امتحان کن که جوابه جوابن واست.
-
انواع موخوره و علتشونُ بشناس بعد بزن تو کار درمان؛ اینجوری باید موی سالم و پر پشت داشت!
اگه می خوای از شر موخوره راحت شی اول باید بدونی که چرا موخوره می گیری بعد بری سراغ این که چطور نیست و نابودشون کنی، ما…