5 راه کار خانگی سریع و فوری برای درمان سرفه های خشک
اینکه همیشه سرفه‌های پشت سر هم داشته باشید، اتفاق آزار دهنده‌ای است که به سادگی نمیتوان تحمل کرد میخواهید این سرفه های خشک را درمان کنید؟
اینکه همیشه سرفه‌های پشت سر هم داشته باشید، اتفاق آزار دهنده‌ای است که به سادگی نمیتوان آن را تحمل کرد. فرض کنید سر کلاس درس هستید و معلم در حال تدریس، سرفه‌های شما شروع شده و نه تنها سکوت کلاس را برهم میزند، بلکه حواس معلم را نیز پرت میکند. البته این اتفاق به غیر از کلاس درس، در هر مکان دیگری هم رخ دهد بسیار ناراحت کننده و اعصاب خورد کن است. از همین رو باید فکری به حال آن کنید و به سراغ درمانش بروید.
اما درمان سرفه‌های خشک چیست؟ خب در ادامه میخواهیم برخی از سریع‌ترین روش‌ها برای قطع سرفه‌های خشک آزار دهنده را معرفی کنیم.
دلیل سرفه های خشک
- عفونت‌های ویروسی
- آسم
- بازگشت اسید به مری
- سیگار کشیدن
- ترشحات پشت حلق
- سیاه سرفه
- وقفه تنفسی
- عادت سرفه
- بیماری های ریوی
درمان خانگی سرفه خشک
یک قاشق پر عسل
براساس آخرین تحقیقات انجام شده؛ عسل تاثیر قابل توجهی بر درمان سرفه دارد. عسل همچون یک مسکن عمل کرده و چسبندگی بالاست که سطح غشای مخاطی تحریک شده‌رو میپوشونه و تسکین میده. از طرفی آنزیم‌های طبیعی در عسل، خاصیت ضدباکتریال دارد که در کوتاه شدن دوره سرفه‌ها نیز موثر خواهد بود.
هیچ اهمیتی ندارد که کودک هستید یا بزرگسال در هر صورت عسل همچون یک داروی درمانی عمل میکند. مصرف روزانه آن تا سه مرتبه در روز، میتواند به بهبود سرفه کمک کند. و شما را از شر سرفه‌های سرسام آور در حین خواب رها سازد.
آب نمک غرغره کنید
یکی از شناخته‌شده ترین روش‌ها برای درمان سوزش گلو، غرغره کردن آب نمک است. آب نمک خیلی راحت، سرفه‌ها را کاهش می‌دهد و به درمان گلو درد کمک میکند. وقتی که غلظت نمک در خارج از سلول بالاتر از داخل آن شود، آب از داخل سلول به خارج از آن هدایت خواهد شد تا تعادل به بهترین شکل ممکن ایجاد شود. زمانی که آب سلول ترک شود، تورم و حتی حس ناراحتی در افراد کاهش پیدا میکند.
بخور بدهید
برای اینکه با سرماخوردگی، سرفه و گرفتگی مقابله کنید؛ بخور را فراموش نکنید. بخور به خوبی و با سرعت بالا مخاط و خلط را از بین خواهد برد. برای بالا بردن تاثیر بخار میتوانید از روغن‌های مختلف استفاده کرد. این کار تاثیرات درمانی بخار را افزایش می‌بخشد. درواقع خواص روغن حال اعم از ضدباکتری، ضدویروس و ضدالتهابی از طریق هوا به داخل بدن انتقال پیدا میکند.
چای آویشن
گیاه آویشن چیزی نیست که از خواص آن ناآگاه باشید. در آن زمان که طاعون به عنوان مرگ سیاه نامیده میشد، این گیاه آویشن بود که توانست بلا و بیماری را از مردم دور نگه دارد. خاصیت ضد میکروبی آویشن، عضلات نای و نایژه را نرم میکند و به باز شدن مجاری تنفسی کمک میکند که در نهایت میزان سرفه‌ها را کاهش می‌بخشد. حتی احساس آسودگی را در بیماران تقویت میکند. برای درست کردن چای آویشن هم خیلی کار سختی ندارید؛ یک مشت آویشن تازه یا حتی خشک را با آب دم کنید.
فلفل و عسل
فلفل سیاه از جمله پرفروش‌ترین ادویه جهان است. بیشترین مصرف آن هم در آشپزخانه‌هاست. اما خیلی از مردم نمیدانند که فلفل سیاه چه خواص شگفت‌انگیزی دارد. با کمک فلفل سیاه میتوان سرفه های خشک را به سرعت درمان کرد. زیرا دانه های فلفل مخاط و گرفتگی سینه را به خوبی درمان می کند. چند بار فلفل سیاه آسیاب شده را بو کرده‌اید و بینی تان را خارانده‌اید؟ این ویژگی فلفل شاید آزاردهنده باشد اما منجر به خارج کردن ضایعات از ریه می‌شود. عسل نیز خاصیت ضدمیکروبی دارد و اضافه کردن آن به فلفل سرفه‌های خشک را بهبود می بخشد. در صورت امکان، فلفل سیاه را در هنگام مصرف آسیاب کنید؛ فلفل سیاهی که از قبل آسیاب شده است برخی از خواص خود را از دست می‌دهد.
