احیا و زنده کردن موهایی که رشدشان متوقف شده/ افزایش رشد در حد 5 برابر با این ترفند
در این مطلب چندتا ترفند برای افزایش رشد موی سر بهتون معرفی کردیم که بینظیر هستن.
شایانیوز- ترفندها این روزا در زمینه های مختلف میتونن کار شما رو راحت تر از اون چیزی که هست کنن به همین دلیل پیشنهاد میشه برای انجام دادن و راست و ریس کردن کارهای مختلف در وهله ی اول بگردید ترفند پیدا کنید، در این بین هم مهم نیست کارتون مربوط به امور خانه داری هست یا سلامت و زیبایی در هر صورت دست خالی نمونده و ترفند درست رو پیدا میکنید، حالا ما هم در این مطلبمون قراره درمورد ترفندهای افزایش رشد مو صحبت کنیم.
خب همه ما دوست داریم موهایی پرپشت، درخشان و سالم داشته باشیم، اما واقعیت اینه که رسیدن به این هدف، فقط با استفاده از شامپوهای گرون قیمت امکان پذیر نیست. سلامت موها دقیقا از درون بدن شما شروع میشه، پس اگه میخواهید از ریزش مو جلوگیری کنید و سرعت رشد موهاتون رو بالا ببرید، راهکارهای علمی و خانگی رو که در ادامه معرفی میکنیم دنبال کنید.
افزایش مصرف پروتئین
شاید براتون جالب باشه بدونید که اگه رژیم غذاییتون محدود باشه یا به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، موهای شما اصلا اونطور که دوست دارید رشد نمیکنن و خیلی زود دچار ریزش میشن. پروتئین، ماده اصلی تشکیل دهنده موهاست و برای رشد مطلوب اون ها حیاتیه.
پیشنهاد اینه که برای این که موهای سالمی داشته باشید و سرعت رشدشون رو هم بیشتر کنید، حتما روزانه حداقل ۵۰ گرم پروتئین یا حتی بیشتر در رژیم غذایی خودتون بگنجونید. یادتون باشه، تغذیه سالم و متعادل، اولین قدم برای داشتن موهایی هست که از درون تقویت شدن.
قدرت جادویی کافئین در رشد مو
همه ما میدونیم که کافئین چطور میتونه انرژی بدن رو بالا ببره و حال و هوای ما رو بهتر کنه، اما جالبه بدونید که این ماده روی موها هم تأثیر فوق العاده‌ای داره! طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شده، کافئین میتونه رشد موهای جدید رو در سطح سلولی و مولکولی تحریک کنه.
خوشبختانه این تأثیر مثبت، هم در مردها و هم در زن ها ثابت شده و امروزه هم محصولات خیلی زیادی در بازار هستن که از کافئین استفاده میکنن، از شامپوهای تقویتی گرفته تا سرم های مو. پس اگه میخواهید رشد موهاتون رو تسریع کنید، دنبال محصولاتی بگردید که حاوی کافئین باشن.
استفاده از عصاره ها و روغن های گیاهی
عصاره های گیاهی فقط بوی خوبی ندارن، بلکه خواص درمانی فوق العاده ای هم دارن، مثلا میدونستید مصرف روزانه ی ۴۰۰ میلی گرم روغن دانه ی کدو (به صورت کپسول) میتونه باعث افزایش چشمگیر رشد مو در مردان بشه؟ در یک تحقیق، مردانی که ۲۴ هفته این روغن رو مصرف کردن، شاهد افزایش ۴۰ درصدی در تراکم و تعداد تارهای موشون بودن.
علاوه بر این، تحقیقات دیگه روی مدل های مختلف آزمایشگاهی نشون داده که عصاره ی "نعناع فلفلی" یکی از بهترین گزینه ها برای ضخیم کردن مو و افزایش تعداد فولیکول هاست. حتی عصاره ی "رزماری" هم میتونه به اندازه ماده ی معروف ماینوکسیدیل در رشد مو براتون تأثیرگذار باشه. پس از قدرت طبیعت برای موهای خودتون استفاده کنید.
رنگ کردن مو رو کمتر کنید
باید صادق باشیم، وقتی موهای خودتون رو رنگ میکنید، در واقع دارید با مواد شیمیایی، ساختار و بافت اصلی موها رو تغییر میدید و این کار به موهای شما استرس وارد میکنه و میتونه باعث ایجاد مشکلاتی مثل موخوره و ریزش شدید بشه. پس اگه میخواهید موهای شما سالم بمونه و ریزش کمتری داشته باشه، سعی کنید تعداد دفعات رنگ کردن رو خیلی کم کنید یا اصلا رنگ نکنید. با این کار، موهای شما فرصت پیدا میکنن که با سلامت بیشتری رشد کنن.
ماسک خانگی ترکیب جادویی روغن آرگان و عسل
اگه دنبال یک راه دیگه خونگی و طبیعی هستید، این ماسک رو حتما امتحان کنید! روغن آرگان سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب امگا هست که مستقیما فولیکول ها رو تغذیه میکنه و عسل هم با خاصیت مرطوب کنندگی خودش، محیط مناسبی برای رشد مو ایجاد میکنه.
مواد لازم:
روغن آرگان خالص: ۲ قاشق غذاخوری
عسل طبیعی: ۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه و مصرف: مواد رو کاملا با هم مخلوط کنید تا یکدست بشه. حالا ترکیب رو از ریشه ی موها تا نوک موها بمالید و پوست سرتون رو با ملایمت ماساژ بدید. برای این که اثر بیشتری داشته باشه هم، با یک کلاه پلاستیکی موها رو بپوشونید.بعد از ۳۰ دقیقه، موها رو با یک شامپوی ملایم بشویید.
تعداد دفعات مصرف: ۲ بار در هفته
فقط حتما قبل از استفاده، مقدار کمی از ماسک رو روی پوست پشت گوش خودتون تست کنید تا مطمئن بشید بهش حساسیت ندارید.
منبع عکس ها: pexels.com
