روش طبیعی برا پاکسازی ریه/ مخصوص اونا که یه ذره راه میرن به هن و هن میفتن خودتو دریاب

شایانیوز- این روزا استفاده از ترفندها بسیار میتونه در انجام کارها و راست و ریس کردن اونا بهتون کمک کنه و برای شما زمان ذخیره کنه چرا که میدونید شما میتونید با ترفندها کارهای موردنظرتون رو در کمترین زمان ممکن و از ساده ترین راه انجام بدید و کارهای سخت طوری براتون راحت بشن که از خودتون بپرسید چطور یه همچین مسئله ای امکانپذیره مثلا برای خیلی ها بالا بردن مکش جارو برقی اون هم تو خونه شاید یه جورایی ناممکن باشه چون به نظرشون این کار تنها توسط تعمیرکار میتونه انجام بشه در حالی که شما میتونید با یه سری ترفند کاری و به درد بخور این کار رو میسر کنید اون هم تو خونه و بدون کمک کسی یا چیزی!

پس در صورتی که یه کاری براتون پیش اومد که نمیدونستید اون رو چطور انجام بدید کافیه که تنها به دنبال ترفند برای انجام اون باشید و در این بین اصلا فرقی نمیکنه که کارتون در چه زمینه ای باشه یعنی از بین بردن بوی پیاز از دهان باشه یا حتی یه کار مثل شستن و ضد عفونی کردن توت فرنگی تنها و تنها کاری که باید انجام بدید یه سرچ ساده در اینترنت هست و تمام. حالا ما هم در این مقاله برای این که هر چه بیشتر و بیشتر به معلومات شما اضافه کنیم میخواهیم در خصوص یه سری ترفند براتون صحبت کنیم اون هم در زمینه ی پاکسازی ریه و به روش های طبیعی که این روزا با وجود افزایش آمار مصرف کننده های سیگار و همچنین آلودگیه هوا میتونه بسیار براتون مفید باشه، پس در ادامه با ما همراه باشید.

برای پاکسازی ریه ها از بخار درمانی استفاده کنید

یکی از راه هایی که با استفاده از اون میتونید ریه ها رو پاکسازی کنید بخار درمانی هست که شامل استنشاق بخار آب جهت باز کردن مجاری تنفسی هست که سبب تخلیه مخاط میشه. در اصل اون دسته از افرادی که از بیماری های ریوی رنج میبرن ممکن هست که توی هوای سرد و یا خشک علائمشون بدتر بشه چرا که این مدل از آب و هوا میتونه غشای مخاطی مجاری تنفسی رو خشک و جریان خون رو هم محدود کنه که مرطوب کردن این هوایی که اون ها نفس میشکن اون هم با استفاده از بخار درمانی سبب کاهش علائمشون میشه چون بخار باعث میشه که رطوبت و گرما به هوا اضافه بشه که این موضوع به نوبه ی خودش سبب بهبود تنفس و همچنین از خشکی در اومدن مخاط داخلی مجاری تنفسی و همچنین ریه ها بشه.

برای پاکسازی ریه از سیر استفاده کنید

سیر رو میشه یکی از اون دسته از مواد غذایی پر خاصیت بشمار آوورد طوری که حتی در سلامت ریه ها هم میتونه نقش مفیدی داشته باشه و درست مثل یه داروی مقوی در این زمینه عمل کنه که این موضوع  به علت وجود ماده ای به اسم آلیسین در سیر هست که عملکرد اون رو درست مثل یه آنتی بیوتیک طبیعی و قدرتمند میکنه که میتونه در بدن اقداماتی در زمینه ی از بین بردن عفونت های تنفسی انجام بده که به نوبه ی خودشون موجب مسدود شدن ریه ها میشن و تنفس رو سخت  میکنن. همچنین این رو هم ذکر کنیم که مصرف سیر خام میتونه نقش خارق العاده ای در جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان هم داشته باشه. در اصل سیر میتونه صدماتی که به دلیل آلوگی هوا و کیفیت بد اون و همچنین مصرف سیگار به ریه وارد شده رو جبران کنه.

برای پاکسازی ریه چای سبز بنوشید

شاید باورکردنی نباشه که یه سری مواد هستن که میشه ازشون به عنوان معجزه یاد کرد که چای سبز هم یکی از این مواد هست که خواص بسیار و خارق العاده ای داره از چربی سوزی بگیر تا از  بین بردن بوی بد دهان چون شما میتونید با خودرن یه لیوان چای سبز از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری کرده و بوی بد اون رو حتی در مواقعی که سیر و پیاز مصرف میکنید رو هم از بین ببرید.

البته که این تنها خوبی این ماده نیست چرا که این چای به دلیل این که حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری هست میتونه در کاهش التهابات ریه هم موثر عمل کنه و حتی ممکن هست که ترکیبات موجود در اون از بافت ریه ی شما در برابر اثرات مضری که در صورت استنشاق دود میتونن گریبان گیر اون بشن هم محافظت کنن. دونستن این نکته هم خالی از لطف نیست که طی تحقیقاتی که روی افراد زیادی در کره ی جنوبی انجام شد مشخص شده که اون دسته از افرادی که در کمترین حالت در روز دو فنجون چای سبز میخورن ریه های سالم تری نسبت به اونایی که این چای رو نمیخورن دارن.