بهترین درمان خونگی برای رفع پف زیر چشم / با راهکارای ساده جذابیت رو به چشمات برگردون

شایانیوز- آراستگی و داشتن ظاهری مرتب و زیبا، موضوع مهمیه که نباید فراموش کنیم. خود مراقبتی و توجه به شادابی و سلامتی، باعث میشه تا روحیه خوبی داشته باشیم و کارهای روزمره و ارتباطات مون رو هم بهتر مدیریت کنیم. موهای درخشان، دندون های سفید، پوست شفاف، ناخن های زیبا و... در کنار بدن سالم و ورزیده میتونه از ما یه آدم سرحال و دلنشین بسازه که اول از همه حال خودش رو خوب میکنه و بعد افرادی که باهاش در ارتباط هستن.

زیبایی چشم ها هم موضوع مهمیه که مورد توجه خیلی هاست. تیرگی زیر چشم، یا چشم هایی که پف دارن نشون دهنده مسئله ای هستن که باید رفع کرد. در این مطلب در مورد علل پف زیر چشم، راه های بهبود و درمان خونگی اون صحبت می کنیم. تا پایان همراه ما باشید.

علل بروز پف زیر چشم

پف زیر چشم به عوامل مختلفی برمی گرده که موارد حاد اون نیاز به بررسی و پیگیری پزشکی داره اما معمولا عواملی مثل خواب ناکافی و اختلالات خواب، آلرژی، مشکلات هورمونی، اضطراب و استرس، گریه طولانی مدت، پرکاری تیروئید، اختلالات پوستی، کمبود پتاسیم، مصرف زیاد نمک، التهابات و عفونت‌های چشمی، تجمع مایعات زیر چشم، دی هیدراته شدن بدن (کم آبی)، بالا رفتن سن، اختلالات غدد اشکی و... باعث ایجاد پف زیر چشم ها میشن.

راه های جلوگیری از ایجاد پف زیر چشم

با تغییر سبک زندگی و انجام خود مراقبتی میشه تا حدود زیادی از ایجاد پف زیر چشم جلوگیری کرد و اون رو بهبود بخشید.

-مصرف نمک رو کم کنید. وجود نمک در غذا اغلب موجب تجمع آب در زیر چشم ها و ایجاد پف در این ناحیه میشه.

-از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. رسیدن پرتو فرابنفش به چشم ها باعث افتادگی، چروک ‌شدن و تیرگی زیر چشم میشه. از کرم‌ های ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه برای محافظت از صورت در برابر اشعه ‌های مضر آفتاب استفاده کنید.

-سعی کنید طاق باز بخوابید. خوابیدن روی شکم یا به پهلو باعث تجمع مایعات در زیر چشم میشه.

-مصرف سیگار و الکل رو مدیریت کنید.

-با آرایش نخوابید. باقی موندن آرایش روی چشم ها، باعث ایجاد پف زیر چشم میشه. پیشنهاد میشه حتما قبل از خواب، از محصولات پاک کننده آرایش چشم استفاده کنید و بعد بخوابید.

درمان های خانگی پف زیر چشم

سرد کردن

گذاشتن قاشق استیل در فریزر و قرار دادن اون روی پف چشم، تا حدودی میتونه این مسئله رو بهبود ببخشه. گذاشتن چند تکه یخ داخل پلاستیک فریزر و قرار دادن اون زیر چشم هم میتونه در رفع پف زیر چشم ها موثر باشه.

ماساژ دادن

ماساژ دادن اصولی چشم ها می تونه تا حدود زیادی به درمان پف زیر چشم ها کمک کنه. ابزارهای ماساژ اطراف چشم وجود داره که می تونید از اونها بهره ببرید.

درست کردن ماسک خونگی

ثابت شده بعضی مواد طبیعی میتونن در درمان پف زیر چشم ها موثر باشن. از این مواد میشه ماسک درست کرد و زیر چشم ها گذاشت.

-روغن جوجوبا، نارگیل و بادام رو مخلوط کنید و کمی از اون رو زیر چشم ها بمالید.

-دمنوش بابونه یا کوبیده برگ نعنای تازه هم میتونن برای رفع پف زیر چشم مفید باشن.

-یک چای سفید کیسه ای رو کمی در آب جوش قرار داده، سپس داخل یخچال بذارید و پس از سرد شدن روی ورم زیر چشم هاتون قرار بدید.

با پزشک مشورت کنید

گاهی اوقات پف زیر چشم علتی داره که نمی تونید اون رو شناسایی و درمان کنید. اگر به مدت طولانی پف زیر چشم دارید و علت اون رو نمی دونید به پزشک مراجعه کنید. پرکاری تیروئید، کمبود برخی ویتامین ها، آلرژی، سینوزیت و... مشکلاتی هستن که ممکنه علت پف زیر چشم ها باشن و باید اونها رو با مراجعه به پزشک درمان کرد.