قیمت انواع ماهی امروز چهارشنبه 6 اسفند 99

قیمت ماهی امروز چهارشنبه 6 اسفند 99 در بازار چند است؟ در ادامه برای اطلاع از قیمت روز ماهی در بازار شیلات امروز چهارشنبه 6 اسفند 99 با ما همراه باشید. لیستی از به روز ترین قیمت های انواع ماهی در بازار را برای شما عزیزان فراهم کرده ایم.

پیشنهاد می شود: قیمت گوشت گوسفندی امروز چهارشنبه 6 اسفند 99

قیمت گوشت مرغ گرم امروز چهارشنبه 6 اسفند 99

قیمت انواع ماهی چهارشنبه 6 اسفند 99 

ماهی دارای پروتئین مرغوب با قابلیت هضم آسان است. ماهی در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی نقش مهمی دارد زیرا درصد زیادی از چربی های ماهی از نوع اشباع نشده بوده و میزان کلسترول گوشت ماهی پایین است. چربی «امگا ـ ۳» موجود در گوشت ماهی باعث کاهش میزان چربی و کلسترول خون می شود. گوشت ماهی و سایر آبزیان سرشار از ویتامین های مختلفی چون گروه A، B، D، K و E است. مواد معدنی موجود در گوشت ماهی نظیر فسفر، کلسیم، آهن، سلنیوم، منیزیوم، فلوئور، ید و سایر ریزمغذی ها می باشند که همگی اثر مهمی در سلامتی انسان دارند.

تحقیقات نشان می دهد مصرف ماهی سبب رشد بهتر، هوش بیشتر، سلامت و طول عمر شده و از بیماری گواتر، پوسیدگی دندان و بیماری های قلبی ـ عروقی جلوگیری می کند. گوشت ماهی دارای کلیه اسیدهای آمینه لازم و ضروری برای بدن مانند لیزین، آرژنین و... است. مطالعات امروزه ثابت کرده است که مصرف ماهی اثرات معجزه آسایی در درمان بسیاری از امراض مثل پرفشاری، روماتیسم، ذات الریه، سردردهای میگرنی، بیماری های کلیوی و آسم دارد.