حافظه کوتاه مدت / ماهی شدی همه چی فرتی یادت میره! هم راه درمانی گفتم هم راه خوردنی

اگر شما هم از دست حافظه کوتاه مدتتون و فراموشی هایی که دارید خسته شده اید، پس حتما با این مطلب همراه بشید که مختص خودتو…

چرا استرس داریم و چگونه می توانیم آن را درمان کنیم؟

استرس و اضطراب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. عوامل ارثی و ژنتیکی، حوادث کودکی، عوامل زیست شناختی و جسمانی، عوامل…