توی این مقاله طرز تهیه سالاد نخود با مرغ و سس مخصوصش رو یاد میگیری که به خاطر خواص بی نظیر نخود، از ارزش غذایی بالایی ب…
با جایگزین کردن سالادهای رژیمی به عنوان وعده اصلی میتونید حجم غذایی رو که میخورید کم کنید که این مسئله به مرور زمان…