با این مواد غذایی فشار خون بالا را کنترل کنید

فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل مرگ و میر در جهان است. از همین رو تنظیم و کاهش آن بسیار حائز اهمیت است. اما چه مواد…