برای کوتاه شدن دوره هیلینگ ایمپلنت چه بخوریم؟
مدت زمانی که برای بهبود کامل ایمپلنت و رشد استخوان در پیرامون ایمپلنت نیاز است در فک پایینی تقریباً ۳ ماه و در فک بالایی ۴ ماه است.
دوره هیلینگ ایمپلنت چیست و چقدر زمان می‌برد؟ جراحی ایمپلنت دندان هم مثل سایر جراحی‌ها، به یک مدت زمان هیلینگ نیاز دارد. بعد از کاشت یک و یا چند ایمپلنت درون دهان، دوره درمان و بهبودی آن زمان کمی است؛ اما مدت زمان هیلینگ به مسائلی مثل چگونگی پیش رفتن پروسه جراحی ایمپلنت، چگونگی مراقبت شما از ایمپلنت‌های کاشته شده و همین‌طور نحوه واکنش بدنتان به آن، وابسته است.
مدت زمان دوره هیلینگ ایمپلنت
برای این‌که بدانیم چقدر زمان لازم است تا هیلینگ ایمپلنت اتفاق بیفتد، در درجه‌ی نخست باید به‌خوبی با ساختار و کارایی ایمپلنت آشنا باشید. مدت زمانی که برای بهبود کامل ایمپلنت و رشد استخوان در پیرامون ایمپلنت نیاز است، به طور میانگین در فک پایینی تقریباً ۳ ماه و در فک بالایی ۴ ماه تخمین زده می‌شود که البته این زمان ممکن است تغییر کند و حتی در برخی بیماران این زمان به یک ماه نیز می‌رسد.
امکان دارد این زمان به‌صورت قابل‌توجهی در بعضی مسائل و بیماری‌ها بیشتر شود. یا حتی احتمال دارد به دلیل فرایندهای جراحی انجام‌گرفته قبل از کاشت ایمپلنت، احتیاج به گذشت زمان بیشتری باشد.
نصب کردن ریشه‌ی ایمپلنت داخل استخوان جراحی به‌حساب می‌آید و برای موفقیت این جراحی و گذشت دوره‌ی نقاهت آن زمان مناسبی نیاز است. همین‌طور توصیه‌های بهداشتی را باید به‌طور دقیق رعایت کرد و از بی‌توجهی و سهل‌انگاری در دوره هیلینگ باید جلوگیری کرد.
مدت‌زمان هیلینگ ایمپلنت
اغلب، علائم بعد از 5-7 روز کاهش پیدا می‌کنند. به‌هرحال احتمال دارد بعضی بیماران دوره درمان بیشتری را بنا بر مسائل مختلفی بگذرانند. در زیر مسائلی را که می‌توانند باعث این تفاوت در مدت‌زمان درمان بیماری‌های مختلف شوند آورده‌ایم:
میزان ایمپلنت‌های کاشته شده
با توجه به کاشت یک ایمپلنت، چند ایمپلنت و یا یک دسته ایمپلنت، دوره هیلینگ ایمپلنت می‌تواند فرق داشته باشد. در اصل، هر چه میزان ایمپلنت دندانی که کاشته شده است بیشتر باشد، جراحی مدت‌زمان بیشتری نیاز دارد و دشوارتر می‌شود و به همین دلیل در مدت‌زمان درمان هم اثر می‌گذارد و طولانی‌تر خواهد شد.
لیفت سینوس و هیلینگ ایمپلنت
زمان بهبودی لیفت سینوس و ایمپلنت دندان هم می‌تواند فرق داشته باشد. لیفت سینوس (اضافه کردن سینوس) می‌تواند به‌نوبه خود موجب بیشتر شدن زمان ترمیم دندان شود. در این جراحی به فک بالا در قسمت دندان‌های آسیای کوچک و بزرگ، استخوان اضافه خواهد شد. متخصص ایمپلنت امکان دارد غشای سینوسی را به‌سوی بالا انتقال دهد (لیفت کند)، برای قرار دادن استخوان بیشتر داخل فک.
پیوند استخوان
پیوند استخوان هنگامی اتفاق می‌افتد که شما در فکتان استخوان به‌اندازه کافی برای قرارگیری از ایمپلنت دندان نداشته باشید. زمانی که شما در حال جویدن چیزی هستید، به استخوان فکتان فشار بالایی وارد خواهید کرد، بنابراین باید تا حد امکان قدرت و استحکام بالایی داشته باشد.
اگر به پیوند استخوان نیاز داشتید، دندان‌پزشک متخصصان از قسمت دیگری از بدنتان استخوان برداشته و به استخوان فکتان انتقال دهد. این استخوان‌ها حتی می‌توانند از مدل مصنوعی باشند. در همچنین زمانی، مدت‌زمان هیلینگ ایمپلنت مدت‌زمان بیشتری را صرف خواهد کرد؛ اما اگر پیوند استخوان جزئی انجام‌شده باشد، زمان درمان کم‌تر است.
ادغام استخوان
ادغام ایمپلنت پروسه‌ای است که در آن ایمپلنت دندان بااستخوان فک ترکیب می‌شود. موفقیت‌آمیز واقع‌شدن این پروسه، احتیاج به‌صرف وقت دارد- که البته برای هر فردی می‌تواند فرق داشته باشد- بنابراین همین مسئله هم می‌تواند به زمان هیلینگ ایمپلنت اضافه کند.
با در نظر داشتن پیشرفت مناسب پروسه جراحی و عدم وجود عوارض حین و بعدازآن، دوره درمان تقریباً یک هفته طول می‌کشد.
غذاهایی مناسب برای کوتاه کردن دوره هیلینگ ایمپلنت
به شکل خلاصه بعد از انجام کاشت ایمپلنت دندان باید پیرو رژیم غذایی پس‌ازاین عمل باشید و به خوردن خوراکی‌های نرم که زیادی تند، بسیار گرم یا بسیار سرد نیستند رو بیاورند. همه غذاهایی که برای هر سه وعده صبحانه، نهار و شام می‌خورید باید بسیار راحت، نرم و نیازمند کمترین میزان جویدن باشند. در ادامه ما برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که می‌توانید پس از عمل کاشت دندان با ایمپلنت آن‌ها را بدون هیچ محدودیتی استفاده کنید لیست کرده‌ایم:
تغذیه پس از کاشت ایمپلنت: رژیم مایع و آبکی
- آب خالص و تمیز مثل آب‌معدنی
- آب‌میوه‌های طبیعی فاقد هرگونه شیرین‌کننده و شکر
- شیر
- استفاده از چای و قهوه
- سوپ آبکی و یا میکس شده
- ژله
- پودینگ
- سوپ تهیه‌شده با خامه
- بستنی‌های میوه‌ای (لازم به ذکر است خوردن بستنی پس از جراحی ایمپلنت حتماً پیشنهاد می‌شود)
- میلک شیک (ترکیب بستنی، شیر، آیس میلک و …)
- بقیه مایعات و غذاهای آبکی مفید و مغذی
میوه‌ها و سبزی‌ها برای هیلینگ ایمپلنت
- میوه‌های نرم مثل موز، انبه، هلو و گلابی (از خوردن میوه‌هایی مثل تمشک و توت‌فرنگی و … که دانه‌های ریز فراوانی دارند اجتناب ورزید)
- سیب پوره شده
- سبزیجاتی که با بخار پخته‌شده است
- گوشت و بقیه منابع پروتئینی
- ماهی پخته‌شده با آب
- خورشت مرغ یا مرغ کبابی نرم
- انواع سوپ با تکه‌های کوچک شده گوشت، مرغ یا سایر گوشت‌ها
- توفو
انواع نان‌ها، ماکارونی یا برنج
- همه نان‌های نرم و غیر شیرین
- وافل
- پنکیک نرم
- مافین (مشابه به کیک یزدی)
- اسپاگتی و ماکارونی
غلات پخته شده و تصفیه شده
بقیه غذاهای مغذی‌ای که در رژیم غذایی دوره هیلینگ ایمپلنت قرار دارند:
- پودینگ های نرم
- ماست و لبنیات نرم
- جو دوسر
- پوره سیب‌زمینی
- بستنی و خنکی‌جات
- سیب پوره شده
- پنیر کلبه
- تخم‌مرغ ریز و رنده شده
- و …
دست شما برای درست کردن یک رژیم غذایی پس از عمل ایمپلنت بازخواهد بود؛ اما باید توجه داشته باشید تا می‌توانید غذاهای نرم و پوره شده را بیشتر استفاده کنید. از خلاقیت‌های خود استفاده نمایید و مواد ذکرشده در فهرست بالا را باهم ترکیب کنید تا در زمان هیلینگ ایمپلنت به شکل مناسب تغذیه شوید و همواره پرانرژی باشید. به این مسئله هم توجه داشته باشید که لقمه‌های ریز بردارید و تلاش کنید غذاها را در قسمتی از دهان بجوید که در آن ایمپلنت وجود ندارد. ( این مسئله برای زودجوش خوردن ایمپلنت بسیار دارای اهمیت است). در کنار این غذاها، حتماً در زمان بهبودی ایمپلنت، زیاد آب بخورید. هیدراتاسیون و تأمین آب برای بدن موجب تسریع در رویه بهبودی و بالا رفتن کارایی سیستم ایمنی خواهد شد.
اهمیت پروتئین در دوره هیلینگ ایمپلنت
در تغذیه پس از ایمپلنت دندان وجود پروتئین بسیار مهم و ضروری است؛ زیرا نه‌تنها برای تولید و ترمیم بافت‌های تحت تأثیر از جراحی ایمپلنت دندان الزامی است، بلکه به بدن در مبارزه با عفونت‌ها هم کمک فراوانی خواهد کرد. البته توجه داشته باشید که پروتئین را باید از منبع غذاهای نرم تأمین کنید تا ضرری به ایمپلنت نرسد. رعایت پیشنهادات زیر به دریافت بالاتر مواد پروتئینی کمک خواهد کرد:
- اضافه کردن پودر پروتئین یا کره بادام‌زمینی به میلک شیک و اسموتی
- به کار بردن تخم‌مرغ یا لوبیای کاملاً پخته و له‌شده
- به کار بردن مواد لبنی مثل ماست و کشک مایع
- پس از هفته اول، به کار بردن گوشت قرمز چرخ شده، گوشت مرغ یا ماهی کاملاً نرم و پخته شده
غذاهای ممنوعه برای دوره هیلینگ ایمپلنت
پس از جراحی ایمپلنت دندان باید از خوردن برخی از غذاها اجتناب نمایید. برخی از این غذاها عبارت‌اند از:
- غذاهای سفت مثل استیک و سبزی‌ها خام
- غذاهای ترد مثل پاپ کورن و چیپس
- غذاهای چسبناک، مثل کارامل، تافی، آدامس و آب‌نبات
- غذاهای جویدنی، مثل نان، ساندویچ، پیتزا و نان‌شیرینی، سیب و سبزی‌ها خام
- غذاهای پر ادویه، مثل فلفل تند و سالسا
- غذاهای اسیدی، مثل پرتقال و گوجه‌فرنگی
- غذاها و مایعات خیلی گرم، مثل قهوه و سوپ
سخن آخر هیلینگ ایمپلنت
با نصب و کاشت ایمپلنت دندان رعایت کردن بهداشت و تمیز کردن دهان و دندان برای پیشگیری از عفونت و پوسیدگی‌های بعدی پیشنهاد می‌شود.
دندانپزشکی دکتر محمد نیکزاد یکی از بهترین دندانپزشکی‌های موجود درزمینه ایمپلنت دندان و هیلینگ ایمپلنت در تهران است که تمامی شیوه‌های کاشت دندان را با بهترین کیفیت انجام می‌دهد.
