گیاه خواری

رژیم گیاه خواری از مزایا تا معایب آن

گیاهخواری مانند رژیم های دیگر غذایی مزایا و معایبی دارد که گیاهخواران باید از آنها باخبر باشند. رژیم غذایی گیاهخواری…

طرز تهیه یک غذای لذیذ و ساده برای گیاه خواران

با ترکیب برنج و لوبیا چیتی، غذای جدید و کم هزینه ای را به گیاه خوران معرفی کند که به همراه برگ های سبز رنگی همانند برگ…