مسواک زدن

قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از صبحانه؟

شب که شما خوابید پلاک دندانی روی دندان های شما تشکیل می شود مواد قندی و اسیدی موجود در صبحانه در حضور این پلاک ها باعث…

از نخ دندان قبل از مسواک زدن باید استفاده کرد یا بعد از آن؟

با استفاده از نخ دندان پیش از مسواک زدن بهتر می توان پلاک های مضر انباشته شده در دهان را از بین برد.