فیبر

قیمت انواع پنیر در بازار + جدول

پنیر منبع خوبی از پروتئین است. پروتئین موجود در پنیر از پروتئین شیر به نام کازئین می آید. در نتیجه شامل آمینو اسیدهای…

نفخ معده چیست ؟راه های درمان سریع و طولانی مدت آن

نفخ شکم معمولاً هنگامی رخ می دهد که گاز اضافی در معده یا روده جمع شود. که با علائم احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس…