پنیر منبع خوبی از پروتئین است. پروتئین موجود در پنیر از پروتئین شیر به نام کازئین می آید. در نتیجه شامل آمینو اسیدهای…
نفخ شکم معمولاً هنگامی رخ می دهد که گاز اضافی در معده یا روده جمع شود. که با علائم احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس…