خواب آلودگی

چرا خواب‌های خود را فراموش می‌کنیم؟

حتما تا به حال به این فکر کرده اید که چرا پس از بیدار شدن خواب ها از ذهنمان پاک میشوند و یا به سرعت فراموششان میکنیم.

چرا گاهی در عین خستگی شب ها خوابمان نمی برد؟!

احتمالا روزهایی را تجربه کرده اید که در عین خستگی زیاد نتوانسته اید راحت به خواب بروید؛ ما به شما علت و راهکار رفع این…

کار کردن در منزل چه تاثیری بر روابط زناشویی دارد؟

کار کردن در تخت خواب می تواند موجب خواب آلودگی و بی حوصلگی چهره تان شود و همین امر می تواند انرژی شما از ادامه کار را…