طرز تهیه بورانی اسفناج خانگی/ پیش‌ غذای ساده، مقوی و دوست‌ داشتنی ایرانی

بورانی اسفناج، پیش‌ غذای سالم و خوشمزه ایرانی است که با ماست، اسفناج و سیر تهیه شده و سریع آماده می‌ شود.

هشدار پزشکی؛ بورانی ماست و اسفناج نخورید! واقعاً چرا؟

اسفناج به تنهایی مواد مغذی و ویتامین‌های بسیاری دارد اما ترکیب آن با ماست نه تنها هیچ یک از اثرات مثبت را به بدن…