برای آنکه از رفلاکس معده جلوگیری کنید، باید تغییرات مشخصی را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید. شاید به نظرتان سخت باشد که از مصرف غذا‌های مورد علاقه و محبوب خود دست بکشید

سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان از ابتلای ۱۳ گیلانی به بیماری فصلی فاسیولا خبر داد و از مردم خواست از مصرف فرآورده‌ها با سبزی‌های محلی خودداری کنند.

رعایت بهداشت دهان و دندان، درمان بیماری‌های دندان و استفاده از نخ دندان و مسواک در هنگام سحر از مواردی هستند که می‌توانند برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان در هنگام روزه داری موثر واقع شوند.

از گوشه و کنار جهان هر روز اخباری مبنی بر یافتن تأثیر دارویی بر روی کروناویروس جدید منتشر می‌شود که امید به درمان این بیماری را افزایش می‌دهد، اما در حقیقت هنوز هیچ داروی تأیید شده‌ای به دست نیامده است که بتواند بیماری COVID-۱۹ را درمان کند.

تحقیقات انجام‌شده بر روی تمرین بدنی و عفونت‌های ویروسی نشان می‌دهد که فعالیت‌های ورزشی هوازی منظم و با شدت متوسط، بیشتر فعالیت‌های ایمنی بدن نظیر تولید آنتی‌بادی، تکثیر لنفوسیتی، تولید اینترفرون گاما، سلول‌های NK و ایمونوگلوبولین‌های G و M را افزایش می‌دهد. همچنین باعث پاسخ‌های قوی‌تر و طولانی‌تر به واکسیناسیون آنفلوآنزا در افراد بزرگسال می‌شود

واکسن ویروس کرونا (کووید-۱۹) که در دانشگاه آکسفورد (Oxford University) ساخته شده است، برای نخستین بار به ۲ نفر تزریق شد.

البته باید به یاد داشت افرادی که بیماری‌های خاص دارند ممکن است مجاز به روزه داری نباشند و همانطور که دستور به روزه داری از طرف پروردگار صادر شده است در صورت احتمال منطقی ضرر با روزه داری، دستور پرهیز از روزه گرفتن نیز داده شده است.

بی‌خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه‌به‌گاه رخ می‌دهد، اما ممکن است برای عده‌ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بی‌خوابی‌ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است، اما معمولاً افراد به اشتباه راه‌حل اصلی را مصرف دارو‌های خواب‌آور می‌دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد. اما در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد، چگونه شب‌ها زود و راحت بخوابیم؟

برای اینکه بفهمیم دیابت داریم یا خیر، نیاز است که تعریفی از آن داشته باشیم. دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است که بدن فرد توانایی تولید انسولین را ندارد یا در برابر انسولین تولیدی مقاوم می‌شود. این اختلال باعث افزایش قند موجود در خون شده و در دراز مدت اندام‌هایی نظیر قلب، رگ‌های خونی، کلیه‌ها، دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی را تحت تاثیر‌های مخرب خود قرار می‌دهد.

نکته مهمی که بسیاری از بانوان به سادگی از کنارش عبور می‌کنند این است که اگر این دوران را به خوبی پشت بگذارند، تاثیرات مثبتی را در تمام جوانب زندگی خود شاهد خواهند بود. افراد مجرد می‌توانند از دچار شدن به مشکلاتی نظیر افسردگی، وسواس یا عفونت‌های ناحیه تناسلی جلوگیری کرده و خیلی سریع‌تر به زندگی عادی خود بازگردند. از سوی دیگر، افراد متاهل و یا حتی آن دسته از خانم‌های که قصد بارداری دارند نیز با رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی خاص این دوران، می‌توانند در مدت زمان کوتاه‌تری به خواسته خود برسند.