|

آخرین وضعیت مصدومان پرسپولیس

تمرین امروز پرسپولیس با بازگشت دو بازیکن به جمع سرخپوشان همراه بود.

لینک کوتاه کپی شد
1

صدرنشین رقابت‌های لیگ، تمرین امروز خود را از ساعت ۱۰ و ۴۵ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند تا گرم کردن و کار با وزنه را برای ۱۵ دقیقه در آن به انجام برسانند. پس از آن، راهی زمین چمن شدند.

به گزارش «شایانیوز» به نقل از مهر؛ پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی و فوتبال هدفمند بخش‌هایی از این تمرین بودند. در بخش دیگری از کار، اعضای تیم به سه گروه تقسیم شدند و در جریان آن، یک گروه حمله به دروازه را انجام می‌دادند و دو گروه دیگر به پاسکاری تحت فشار و اجرای پرس می‌پرداختند. این گروه‌ها با اعلام کادر فنی، جای خود را با هم عوض می‌کردند. فوتبال درون تیمی هم پایان بخش تمرین صد دقیقه‌ای امروز بود.

در تمرین امروز، سعید صادقی در تمام بخش‌ها، تیم را همراهی کرد و دیاباته که تا پیش از این تمرینات اختصاصی داشت، در بعضی تمرینات گروهی حضور یافت.

پیشنهادات ویژه

پیشنهادات ویژه

دانش آراستگی

دیدگاه تان را بنویسید

 

خانه داری

تفریح و سرگرمی

اقتصاد روز

دنیای رمزارزها

عصر تکنولوژی